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6 b: y; w2 j: M4 T, Btvb now,tvbnow,bttvb材 料
5 c s8 @3 Z/ \% K. Ctvb now,tvbnow,bttvb西芹 / 大 蒜 各 30 克 （ 切 粒 ） 、 洋 葱 50 克 （ 切 片 ） 、 椰 菜 150 克 （ 切 片 ） 、 月 桂 葉 3片 、 煙 肉 30 克 （ 切 條 ） 、 新 薯 1 個 （ 連 皮 開 6 件 ） 、 車 厘 茄 4 粒 、 法 蘭 克 福 腸 1條 （ 切 片 ） 、 小 麥 粉 20 克 、 烚 蛋 1 隻 、 水 500 毫 升
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/ A0 l+ u; Z" [( W Y, V+ Dtvb now,tvbnow,bttvb做 法
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8 ^/ k6 }* v& ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. G+ z. m" d" _ l* }7 B
1. 起 鑊 將 煙 肉 、 大 蒜 、 椰 菜 、 西 芹 、 洋 葱 及 月 桂 葉 炒 至 軟 身 ， 散 發 香 味 。
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2. 加 入 薯 仔 、 車 厘 茄 及 小 麥 粉 炒 片 刻 ， 加 入 腸 仔 、 水 ， 大 火 煲 半 小 時 便 可 上 碟 。
( f' w8 D/ N6 I8 P. a; J) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P) h0 ~ v; B
3. 放 上 開 邊 的 烚 蛋 便 完 成 。# c/ C$ |- S2 _: T
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貼 士
2 t. T4 @8 @5 o+ c; \; t. @小 麥 粉 即 Rye Flour ， 於 高 級 超 市 有 售 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U4 K: D7 L! T4 g
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發表於 2009-4-10 08:07 AM
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