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[健康資訊] 天熱狂流汗?不想汗臭纏身不只避開大蒜,這3款食物是天然除臭劑

天熱狂流汗?不想汗臭纏身不只避開大蒜,這3款食物是天然除臭劑,體味遠離你。
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天氣一熱,公車捷運等密閉空間有時就成了人間煉獄,各種體臭五味雜陳,但你知道飲食也會影響體味嗎?好食課 Oliver 楊哲雄營養師帶你用一張圖看明白!圖/天熱狂流汗?這樣吃汗臭遠離你!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n/ J  U* _$ l
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汗臭食物大蒜防疫期間,不少人會吃大蒜來提升自身保護力,不過吃蒜也有些煩人的地方,那就是氣味!大蒜的保護力來自於臭臭的大蒜素和硫化合物,這些化合物具有揮發性,所以在尿液、汗液流失時,就會讓我們的體味也比較濃郁唷!
: }$ p$ g; A+ |, T4 f" ]洋蔥與大蒜相同,含有具揮發性的硫化物,有助於殺菌及抗發炎,但也會導致體味改變。tvb now,tvbnow,bttvb$ @* o1 v* T- O# d* I* q
紅肉研究發現,比起素食者,吃紅肉者的體臭味較讓人無法接受。
) O, I6 a0 ]' Y+ C7 ~酒精酒精除了經尿液排除,部分也會由汗水排出,所以如果有人說你「渾身」酒氣,可不單單是只有嘴巴的事喔!
  i5 L. ~5 R# C, o% h9 c咖哩咖哩、孜然等味道重的辛香料吃進體內,常常味道會滯留一陣子。
$ k* X& k7 L3 B; {  s0 F5.39.217.77抗臭飲食1.多喝水,促進身體新陳代謝,幫助排除身體廢物,稀釋體臭味。  o0 k% R! F$ a$ `  U
2.綠茶富含茶多酚,可幫助抗菌抗臭,改善口臭及體味。# |, C6 A9 q% O% A+ ?% a; _
3.柑橘類水果富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑,可幫助改善體臭問題。
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