 天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑，體味遠離你。
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4 M+ U3 z$ G& K8 m' W9 h1 stvb now,tvbnow,bttvb天氣一熱，公車捷運等密閉空間有時就成了人間煉獄，各種體臭五味雜陳，但你知道飲食也會影響體味嗎？好食課 Oliver 楊哲雄營養師帶你用一張圖看明白！ 圖／天熱狂流汗？這樣吃汗臭遠離你！
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9 b5 O% h1 ]3 H- O% ?, m; Z公仔箱論壇汗臭食物大蒜防疫期間，不少人會吃大蒜來提升自身保護力，不過吃蒜也有些煩人的地方，那就是氣味！大蒜的保護力來自於臭臭的大蒜素和硫化合物，這些化合物具有揮發性，所以在尿液、汗液流失時，就會讓我們的體味也比較濃郁唷！公仔箱論壇, h9 K2 g7 h; B2 Z* B) e) ~5 Q
洋蔥與大蒜相同，含有具揮發性的硫化物，有助於殺菌及抗發炎，但也會導致體味改變。公仔箱論壇* i6 [, J: h2 u8 G# f" D3 a0 v
紅肉研究發現，比起素食者，吃紅肉者的體臭味較讓人無法接受。公仔箱論壇$ m: g, Z% T9 N) _( x
酒精酒精除了經尿液排除，部分也會由汗水排出，所以如果有人說你「渾身」酒氣，可不單單是只有嘴巴的事喔！
. h( W2 T+ S/ p3 v. Z1 w4 l7 j5.39.217.77咖哩咖哩、孜然等味道重的辛香料吃進體內，常常味道會滯留一陣子。+ y- r; ^7 W. I' T+ A" t
抗臭飲食1.多喝水，促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。
# W% U* b5 [9 p. u2.綠茶富含茶多酚，可幫助抗菌抗臭，改善口臭及體味。5.39.217.770 X+ n* `2 j/ r+ w% b: J
3.柑橘類水果富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。9 B$ ~; Z9 o! x5 g8 |
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發表於 2023-8-28 02:36 AM
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