秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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; |: `9 j2 O2 K, r7 k: n* S1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 3 p- v& F% ^8 R. H9 o- t
/ ~7 l @- e8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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- M( m a. E, @1 s# A3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
0 K8 \. n+ i$ x: A. O9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 a5 y+ Y' r' F/ y* ?4 Mtvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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6.注意保暖。 5.39.217.770 A7 E2 z; b! m% \8 D
3 M: m! B% U, L' ]% j- f* b; O0 Q7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 ( z" V% |2 O" F r. H, Q6 z
/ \% A& Y, ]( R6 K) G2 L1 u7 z0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A2 \; _8 R5 [" B2 t
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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; r' B# D- C5 ~) z. [( [* S3 k' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 tvb now,tvbnow,bttvb4 _$ x/ s8 I' Q% F& Y! o* K; k3 j* k# |
2 M( q9 C2 ?% Q: O' e5 q3 y; J9 O11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
/ B- v$ i" T2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @/ W/ A( o# m# G/ w4 z
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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! i/ a# R& N5 v13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb, ?; ?; G, T+ N$ h$ u" d+ w2 ?
; r/ |/ x$ d. C5.39.217.7714.洗熱水澡。
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& o3 u! R; V5 @8 O/ Q" Y4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 tvb now,tvbnow,bttvb% Y6 }- I; }0 i( I( o( K
0 j7 t2 C' ?5 J9 Q/ N# z2 W; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： tvb now,tvbnow,bttvb- K* d( y! h/ Z* Q. O
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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4 w) N% Y) Q: ^8 |tvb now,tvbnow,bttvb2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 / u- x2 y! T* a; U$ \2 J
, C6 I7 h9 N5 j6 C2 K5 N% x. W; \ W3.吞嚥極度困難或食慾不振。 9 L8 V1 V8 m3 K. K) r5 j
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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