秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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0 k/ V2 L! m3 h/ ^8 C7 H3 i, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 4 z0 a- ?5 t4 `+ P2 c
9 H0 r0 Z k. ~1 z0 e6 t9 _' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [) r+ z. O8 h3 K. U: W
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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% o8 _3 Y4 D0 [% H5.39.217.774.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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- u% n0 _6 z8 f* h/ ~0 d$ s5 A5.39.217.775.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
: U8 P2 } E/ Q$ ?3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 }; d, C: p+ ]5 u. a: c+ s
6.注意保暖。
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 tvb now,tvbnow,bttvb3 b3 _3 m. P/ R* g9 z
/ f8 g, n5 Q4 f8 U# {0 o& ` Ztvb now,tvbnow,bttvb8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W& ?4 Y! N4 ^ X
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 tvb now,tvbnow,bttvb- i2 M3 ]+ H/ W' }9 X* g
. ]& U9 }$ H9 r NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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% E5 ~$ s. G- c R0 q- l' ?7 j+ X公仔箱論壇11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y3 ]; R9 \' W# ^$ P3 P
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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6 j: w/ g" A0 j, C x5 g; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 公仔箱論壇 V2 s' _% O: S6 ^8 j) N0 B/ o
* M$ ]3 C1 ~5 y- P9 d14.洗熱水澡。 tvb now,tvbnow,bttvb a: H8 m# X- N% g0 ^7 ?, Z
/ O9 p" N/ u U, P+ j" i! G, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
, ]" P. {4 e7 h* O9 P) k! j0 |/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g) \7 E O$ @( O' m0 p
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 tvb now,tvbnow,bttvb+ D7 u3 D* ^( e. r" [" h5 o
3 I% V! r# |8 N* R& G% ~1 n不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 公仔箱論壇, x# \9 l3 E! U7 r+ n% a, D& O0 z
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 3 ~$ x, L+ U# P( E9 k
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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