 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。
( e- {9 n- H+ D( R* z4 N mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! K4 j. S0 q1 t& k. b1 ?+ P7 z立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。
5 H3 N3 Y7 R: b. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。公仔箱論壇! d" R" J: v1 I- e9 `$ s# l
咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。公仔箱論壇- V' y3 k% J! C. u
處方：麻杏甘石湯加減。
" z! `& b6 x) e# ~; L- i5.39.217.77功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。
+ Q4 ?, B, j7 l2 c5.39.217.77飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。
! C( r* ]* m7 C/ M$ l! ~, [+ d3 l5 U公仔箱論壇寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。公仔箱論壇7 O" a! v( @1 F" `2 U
處方：小青龍湯加減。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |) x6 F( \- Y9 d
功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。5.39.217.778 l$ L9 G9 J! Q
飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。
+ X, a" {4 m6 z+ B- p$ W: U/ g- r: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。 w1 ]$ v- w/ s+ ]- s
處方：百合固金湯加減。
+ D8 l, ?7 F' P/ I. B) f# w \5.39.217.77功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。
' a! h% j4 _: C }# U% rtvb now,tvbnow,bttvb飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。
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秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。
4 w4 _8 e- o" Ttvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。
1 k% ~" v; v2 ]: l, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。, D7 n5 T& b; x4 j/ d
潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。
( T* ]6 x4 ~. } O- G功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G) K5 Y2 |3 \2 l: ~# C4 i
合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。
! p, s" i. [* q5.39.217.77功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。. ]5 \6 O% M2 z( L4 I2 ?7 P; N) C
太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。
5 y9 I+ \7 T+ _1 k" X6 [( W4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。5.39.217.773 U; s5 Y8 o/ ]. _* a, y- q: Q
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發表於 2023-8-11 03:33 AM
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