 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g6 T! ^0 v% H; u. k9 v. H9 z
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立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。
9 E9 z7 y9 N4 C- @: Ztvb now,tvbnow,bttvb除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。
! _2 H" U: T7 r' ]/ j公仔箱論壇咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。5.39.217.778 ~# L' O& N; v: i0 u, `9 m
處方：麻杏甘石湯加減。
& [, S- J2 I6 ntvb now,tvbnow,bttvb功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。公仔箱論壇0 l5 m( M+ T" L6 Q' }7 D
飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X. C# u+ V( V0 O6 ?1 i$ I e
寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。
" J9 Z5 a, c* ]: G, _' k5.39.217.77處方：小青龍湯加減。
% T, N* D" C8 r) J6 S% v: N0 @功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。
7 D: y; y9 F0 mtvb now,tvbnow,bttvb飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。5.39.217.77/ y6 C2 G9 a* ?* ^/ d! I( m
燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。
3 D0 x$ f, n, F1 ^2 V公仔箱論壇處方：百合固金湯加減。
* F7 H% G' j- J* `: q. ?: N* D公仔箱論壇功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。$ V/ }7 E+ P8 k) w5 w
飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。5.39.217.77+ C6 K6 A! B4 z* o% j
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' v/ i9 ~0 R: K0 x8 Z6 s秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。
- M7 j* O- T5 A# G3 J( dtvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。5.39.217.776 l# Y Q, K$ d' }! T& M' L: ]
功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。
1 o _. M) @ j( N: P3 W公仔箱論壇潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。
4 y; r* g" J( h7 V! d# L% _5.39.217.77功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。tvb now,tvbnow,bttvb* J* x8 g# P5 X0 m* V* X
合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。
6 J1 E% L# I/ ] z1 r, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。5.39.217.77, r+ b$ g! T* ]. P9 z+ t/ [( ~( n
太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C* W- z6 L9 A
功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ q0 y) a: H' j- V
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發表於 2023-8-11 03:33 AM
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