 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y3 `& A4 r. H8 Y( A4 V3 o
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立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。
7 q4 r% L3 T D除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。公仔箱論壇* C4 Q3 z: g, K' G7 L
咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。
0 ~9 ?6 v& C: r* O8 m/ itvb now,tvbnow,bttvb處方：麻杏甘石湯加減。
3 K0 F6 J3 O. P: C5.39.217.77功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。公仔箱論壇/ T( B# i; c9 r9 {) w
飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。tvb now,tvbnow,bttvb$ [' w8 N0 [7 M; H
寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。
( H5 V2 w- c" ?- y: G- q5.39.217.77處方：小青龍湯加減。
4 U' D2 O' `8 H8 C6 l5.39.217.77功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb3 A& V) ~# p6 t! Q
飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F0 e6 _' A% A& W
燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。: V3 y, X4 X% O* x9 u- ]
處方：百合固金湯加減。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {& o; c9 S3 p" S1 m1 Z- T1 o
功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。
0 l( e, S) h. f/ t, w$ Ttvb now,tvbnow,bttvb飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d" n7 C1 j1 ^: k k
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! h+ v- `5 a& g O6 x% D8 b5.39.217.77秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。
! x0 K, _; {( K8 n4 R" u6 L# b) u' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。5.39.217.77* \8 J3 e, W* \6 N; O: c: W- ^
功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。
5 a3 y0 m: r: u+ c0 @* c% ~* ?潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。/ v2 O8 n0 t' z
功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。
% Y6 ^4 S4 z* P+ K. G' [7 L' I公仔箱論壇合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。
# E3 @ H% p6 k( f! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。
! l! L. F, N2 S5 t1 h- c公仔箱論壇太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。
7 J; M# U! z, j) X' C* q( g功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。
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發表於 2023-8-11 03:33 AM
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