[健康資訊] 睡前喝水可防腦血栓

susu_nel

不少老年人有夜尿頻繁現象，從上床睡覺到天明，夜間排尿三四次之多，這是由於人到老年膀胱平滑肌發生退行性變化，肌層萎縮變薄，其彈性和緊張度均不如靑壯年時期，膀胱收縮力減弱，雖然有尿意卻排不乾淨，殘留的尿液積累到一定程度，又得排尿，如此周而復始，影響安眠，實為老年人一大煩惱。為避免夜間多尿，晩餐乃吃乾飯，就寢前更不敢喝水。公仔箱論壇( d7 Q7 U+ s: Z2 e( p  X

7 Y8 s6 K8 W( q# r: ?' L- X2 X; G公仔箱論壇　　其實這種做法不可取。要知道，老年人容易發生腦血栓形成（為“中風”的一種類型），這與血液黏度增高有關。醫學硏究表明，腦血栓大多發生在清晨，因為人的血液黏度以清晨四至八時之間最高，隨着早晨喝水和進早餐，血液黏度會降低，則腦血栓形成的危險性降低。
' r! ?4 `3 J  ^: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 y1 L: h, a' R; z/ U公仔箱論壇　　晩上就寢前，如果喝一杯水（二三百毫升）的話，第二天清晨血液黏度不但不會上升，反而會下降，從而保持血流通暢，可防止腦血栓形成。區區生活細節能防止不測，何樂而不為！

michealelsie

谢谢分享哦~~~ 谢谢~

tales55555

我训觉前和训醒后都会饮一杯水的，符合要求了

jojo456

谢谢; n  f$ A( G* [" e% n
受教了

minipeet

Thanks for sharing

hippy_123

thanks