 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。tvb now,tvbnow,bttvb, n+ O7 j+ R+ L
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某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
$ Q5 @- H8 R1 p5 H+ H瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
% I, G( @; c2 [& u5 {+ qtvb now,tvbnow,bttvb 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
( e5 D4 b* |# g2 A! k' n1 f' }" t5.39.217.77延伸閱讀公仔箱論壇& Z: P# u1 i) B% Y' d* f2 B7 ~, A
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
; U1 J1 I+ [; \! x( w\" p\" G, j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q- J# n) z9 _$ A3 U$ K! K
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瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b, r2 F' |/ `' }
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
$ M8 {* S% x* F. ?. Gtvb now,tvbnow,bttvb除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
, w6 k' s' E7 l K1.孕婦、哺乳媽咪。
: K, Q& g+ y' s! ^, ?5 e2.18歲以下及75歲以上者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O+ ?. {4 |5 {1 S( w+ Q5 F$ H
3.膽囊炎患者。
: k: n' ]% T3 O3 T) w4 ptvb now,tvbnow,bttvb4.胰臟癌患者。
1 _5 ^1 A- {5 ~; ^' j# o2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。1 d: _: E; o% w% e
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。/ D/ U/ ?, R: b0 E
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是： ~* g) `3 M" G: i
最明顯的就是食慾變差7 j$ B4 |8 v' N+ U
噁心想吐
, H& L3 q2 s: Y& n( g6 [1 K$ f: `tvb now,tvbnow,bttvb腹瀉
% ?4 J R Q/ V5.39.217.77便祕
+ H1 r# c% A& G5 R脹氣
# y( @8 ?. a3 b1 V5 w0 b頭痛5.39.217.776 K7 `) z7 H* f$ u" W, l: F/ N/ ^
易累疲倦
6 x8 ?" U# J u) B低血糖
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- I! U7 w, Z' D8 e. ]5 o. mtvb now,tvbnow,bttvb建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。5.39.217.779 X. q* Q8 Z- [" S' M8 o; U
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
1 y2 U1 _3 o/ r3 r# N* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師建議這樣吃：公仔箱論壇7 A. |" A, W/ b/ U
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。
8 n2 [: u, g. s優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
# I1 r$ ?8 W0 d澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。tvb now,tvbnow,bttvb& k" k3 m- ^ J4 t' R' P
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j# F4 `9 f9 N2 g+ X
水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
k) `! W! g2 c" H也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
% Q8 h) X5 c5 a+ X/ T) b/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
7 A$ x( ]$ ~/ C& i- Z1 j6 _tvb now,tvbnow,bttvb 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
0 J* n6 ~* v5 ~8 k6 s& C2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-7-30 07:29 AM
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