 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W' O+ W8 R! S9 b9 `4 t
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某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E3 C3 r! i3 l, J' v4 X
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。1 y. t. y) m3 f
 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A. ^$ d# {" k- D' o: f9 P: }
延伸閱讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W% B8 E, I/ w+ {
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
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# f( v; g/ t1 h' v6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。% V! [6 I& G# A) I2 C+ t
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。公仔箱論壇# X" V0 h, ^: G9 I; _4 @* X
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
- B- S1 Z0 C# n; y `2 _1.孕婦、哺乳媽咪。+ u+ m8 z$ u3 c5 j+ i9 a; g* N
2.18歲以下及75歲以上者。5.39.217.77& [6 K$ v) s6 j* g7 b: f
3.膽囊炎患者。
3 X( v; C1 i# E- h7 |公仔箱論壇4.胰臟癌患者。
- x& n) C% o7 T B+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
! X3 n N* G4 N% C/ W" @4 N公仔箱論壇6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。tvb now,tvbnow,bttvb2 T0 L- Y5 G# w! k; I& D
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
$ T+ p. C, E& I8 ]9 Q2 `& P最明顯的就是食慾變差5.39.217.77$ b3 X/ l K8 F0 ^/ T, q3 L" o" n
噁心想吐
/ T4 b& l1 e4 N2 V: X/ X公仔箱論壇腹瀉
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頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W- R E) x3 K0 }! C
易累疲倦公仔箱論壇3 _5 F1 n" t* v6 O( k* t2 A7 [9 p
低血糖
2 {6 k! R3 [4 L, j公仔箱論壇 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供tvb now,tvbnow,bttvb3 L' }4 _6 ?" T
8 ~0 n% S: [, B; `* M/ q$ H' b. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
+ q- \9 X+ |# ]3 K" k0 g, X5.39.217.77不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
4 b+ z; C! D4 H N營養師建議這樣吃：5.39.217.77' U/ V: L) C8 v, V0 F6 @+ `+ z: M0 j9 L
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。5.39.217.777 c# U& {+ n! N3 j7 T
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。5.39.217.776 m Z& {' T. {" e2 B* O2 T3 b3 j, \
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。5.39.217.77$ R0 _2 j; `7 |4 r) E# \8 o
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。5.39.217.77' S( k/ V, h% z
水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
' T9 l; |4 T( G2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
7 H) D0 y3 u" |% @總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。$ y$ G- y* |2 Q8 a
 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供公仔箱論壇& M) a8 `8 a; I ^' s3 ?5 y
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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