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% N# M- t" l- d6 _+ q, T6 n2 [5.39.217.77材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y" Q/ c0 A b' w( w0 h1 r9 r6 O
1. 雞腿──1隻
% ]7 R' ~8 X$ m6 t* ctvb now,tvbnow,bttvb生抽──1/2匙
" p ]5 L" q2 }' T麻油──適量
4 i+ t) ~5 z) l& A% y公仔箱論壇糖──少許7 E$ @1 b( j9 s( P3 O+ J* _ N: O* ~
茨粉──1匙5.39.217.775 ~5 y* c& b- D K5 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J5 ~* O7 R( k, T: ]
2. 油──少許5.39.217.778 p* m7 G W% a+ `( s% i
蝦米──少許5.39.217.77' u5 X/ [2 B$ b9 N4 B& n1 @
臘腸──1/2條5.39.217.773 A y& f+ S6 I, ~
冬菇──2粒tvb now,tvbnow,bttvb* v/ V4 w% `& K1 M
香米飯──200g5.39.217.774 e" B3 c8 H% x' x+ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h0 L+ ?5 M% O. A) v, B; G
, C& p7 Z& R, W8 itvb now,tvbnow,bttvb3. 蜜糖──少許
8 v! J/ V# W- E C* R3 b$ Ktvb now,tvbnow,bttvb咸魚碎──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H! s/ ?4 P/ D1 Z. A5 p) ]
蔥粒──少許tvb now,tvbnow,bttvb4 m& j. S. o6 |+ L5 [3 b
紅椒碎──少許
2 h, ]* g% U! R0 A; `公仔箱論壇西蘭花──3粒公仔箱論壇/ U" z6 O3 ]6 ]) z
7 b' ?+ a# o& |( [/ ]0 E2 u* x8 s4 @
1 U. ?9 \- T9 b0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @- y8 O* U( d4 f
味精──少許2 Y" ]. ^2 [" B7 @2 Q1 M4 w
麻油──少許- g# U- J3 `/ g y
胡椒粉──少許tvb now,tvbnow,bttvb/ o+ l& L. d3 \9 k" r0 R
蠔油──適量
* q* [9 F2 F5 P p3 j* e公仔箱論壇醬油──適量
' T0 x5 ~: D* Z5 X- s0 t, i qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {/ v$ @1 ~8 @' M( U5 ]6 U4 E
+ U0 w+ |3 q$ E, o0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：tvb now,tvbnow,bttvb* D1 {! @+ _: b' {6 j- V
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
; a/ [; q' }) H* O" @公仔箱論壇2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。5.39.217.773 ~+ T. x& m1 ^- N; J: z
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y9 C1 |2 M9 P+ z( i/ j' Q, w
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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