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, k0 {' Q4 K/ s- I/ t i材料：
- l" D) B- a" b" C1 w, G5 ?5 f/ _7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞腿──1隻
+ y& V% R2 o9 g P# ]; W生抽──1/2匙公仔箱論壇: P' ~3 w# u6 a* V
麻油──適量
. _7 U* B7 M8 W1 F, j糖──少許
+ {, m q! Q9 A! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茨粉──1匙( z* Q% C8 x' Z, u
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2. 油──少許5.39.217.77; W( x0 N C) I+ ]4 g0 F \( Y
蝦米──少許tvb now,tvbnow,bttvb I+ w" G& H+ e/ m* |
臘腸──1/2條
' O4 s; l3 C& O: z. v) Z% r# p冬菇──2粒
& u8 L& U5 @( ?; P7 e0 Q香米飯──200g公仔箱論壇 |$ k: w0 p$ H& f9 C$ h
公仔箱論壇3 g0 u, \7 `3 ^- N
公仔箱論壇5 }( y7 z) E9 T* H" R, R
3. 蜜糖──少許tvb now,tvbnow,bttvb0 K1 O) v8 c# m1 C6 `
咸魚碎──少許公仔箱論壇; u+ `- O/ \+ ^# q0 X: h
蔥粒──少許tvb now,tvbnow,bttvb& d9 A$ x% {& k0 ~$ s
紅椒碎──少許公仔箱論壇/ R, Z. n3 s6 d1 ^5 v. g2 D
西蘭花──3粒
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8 @& y, V6 A( w( H) K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ m+ Q8 |$ P9 @" ?
調味料：
: M; y" w& M: i- @; b+ O公仔箱論壇味精──少許
8 E0 P# S/ w& y. z' Y公仔箱論壇麻油──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _, N1 H: d9 l$ K( ]* g6 F
胡椒粉──少許公仔箱論壇! ^6 B5 e3 ~0 u, L* q" ^: {
蠔油──適量
4 T9 Q- \, t- X* c醬油──適量8 a6 s1 x# f8 N$ i8 j: e- r
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+ I, _/ u4 X* m3 y- Y4 _tvb now,tvbnow,bttvb作法：
& ]- ^. v- j: a: o+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。公仔箱論壇7 ~ m8 a/ P3 i) o& C( S
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M9 ?3 P" S% Y6 {
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。$ I5 }; _7 e) B7 W- y
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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