[健康資訊] 長 壽 秘 訣

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英 國 保 險 公 司 諾 威 奇 聯 合 保 險 集 團 的 精 算 師 ， 計 算 出 一 系 列 長 壽 秘 訣 ， 包 括 經 常 笑 可 長 命 8 年 、 不 吸 煙 長 命 10 年 ， 每 日 用 牙 線 清 潔 牙 齒 也 可 長 命 6 年 ， 信 不 信 由 你 。
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3 \, w  u, Z7 i+ _‧ 結 婚 或 同 居 ： 延 壽 1 年 5.39.217.77" u; b) B8 r! r3 v; u* E! T
數 據 顯 示 已 婚 或 同 居 人 士 較 長 命 。
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+ z8 h3 |  n' X1 I2 R) L‧ 不 吸 煙 ： 延 壽 10 年 tvb now,tvbnow,bttvb" X6 b+ j% U% Q; I. B+ K
研 究 發 現 ， 不 吸 煙 人 士 較 每 日 吸 20 支 煙 的 人 長 命 。 0 e' q/ g% V! K  f/ U) b$ Z( P' e/ F" Z
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‧ 吃 得 好 ： 延 壽 6.6 年
7 L0 h4 r* G# o9 |5.39.217.77每 天 吃 大 蒜 、 蔬 果 、 杏 仁 、 黑 朱 古 力 和 飲 小 量 酒 ， 可 延 長 壽 命 。
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! k3 c. t' b0 U$ F% d( W公仔箱論壇‧ 用 牙 線 清 潔 牙 齒 ： 延 壽 6 年
* Z  w- g/ A! C每 日 用 牙 線 清 潔 牙 齒 ， 可 清 除 口 腔 細 菌 ， 有 助 預 防 心 血 管 疾 病 。 5.39.217.77: e6 ]% ^( d! h

% h, |2 W. e& J+ z# |‧ 愛 笑 ： 延 壽 8 年
. p" W8 W: Y/ M$ ^3 ~tvb now,tvbnow,bttvb研 究 指 ， 每 日 笑 15 分 鐘 可 增 壽 。
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‧ 養 寵 物 ： 延 壽 2 年 公仔箱論壇4 u* l9 L; q4 k( \  C
研 究 顯 示 ， 養 寵 物 有 助 避 免 患 上 抑 鬱 症 ， 又 可 減 血 壓 和 壓 力 。