脫水和中暑，是病程進展非常快的熱病
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S+ S C F" ^1 h% _0 p* h3 \1 qtvb now,tvbnow,bttvb炎炎夏日的高溫令許多人難耐。tvb now,tvbnow,bttvb5 S/ g5 T2 w+ _. K
什麼是脫水？什麼是中暑？提前意識到徵兆，能避免憾事的發生。很多時候，「熱死人」常是我們在天氣炎熱時嚷嚷的口頭禪，因為高溫難耐、濕溽黏膩的感覺，一旦外出接觸到太陽，確實並不是件舒服的事，特別是正中午的豔陽和溫度，那紫外線的強度彷彿隨時都會讓人受傷。
. ~, G3 [4 B. w1 btvb now,tvbnow,bttvb在台灣，雖然天氣炎熱，但基本上很難讓人想像真正熱死人的狀況發生；可是在歐洲，這卻是今年夏天不斷發生的憾事，世界衛生組織（WHO）歐洲區主任漢斯克魯格（Hans Kluge）就表示，這波在歐洲的熱浪，光是在西班牙（Spain）和葡萄牙（Portugal），就已經導致超過1700人死亡，而且數字僅是初步統計，8月後可能會超過2000人喪生。公仔箱論壇7 R5 t0 X& X( M; q r
他強調，「熱浪真的能殺人，在過去數十年來，已有數十萬人因長時間生活在高溫的環境下死亡，這當中包含因為天熱所引發的森林大火。」! g, I* c5 U: I' v( ?/ U5 t& g6 d
專家表示，高溫、持續性的乾旱和森林管理不當是如今野火遍地的主因，加上春天時的降水量過低，才導致整個森林無法負荷夏天的天乾物燥，森林大火幾乎在歐洲各國都有上百起的火勢。
5 K' J9 ^& M# Y! u5.39.217.77高齡長者是高溫下最危險的族群 圖／由於熱浪肆虐，歐洲許多國家正面臨嚴重的森林大火
0 N3 s' F7 X" W I% T& [$ _) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }' L# z, i+ `! S- V2 s- L
/ ^; I3 ^9 E: ]/ o6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據調查數據顯示，除了因為被森林大火直接影響而死亡的人們，其他因熱浪而死的年齡層主要是高齡長者，他們可能缺乏對於高溫做的準備，才導致溫度過熱時無法因應而喪生，死因多為熱衰竭導致的脫水，甚至因為原本慢性病而引發的相關病症。tvb now,tvbnow,bttvb0 i, r& u5 i2 M+ K" n0 N
對於中暑的人來說，他們往往在發現脫水狀況時皆為時已晚，究竟，我們該如何避免中暑的情況發生？約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）給出了醫學上的解答。
2 f1 V) y# O& d) F. J( Q, U醫師解釋，因為「熱」或「高溫」所引發的症狀主要為脫水和中暑，「如果不及時治療，可能會危及生命。」
N; w3 q0 a/ N5 x公仔箱論壇 圖／在高溫下，就連寵物也要注意脫水的問題。
3 B+ Y3 B7 G# _4 A% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 u/ `9 F" j7 |7 L) i( K' p+ Y
/ i' f+ d p/ v J2 Y2 h& F公仔箱論壇什麼是脫水？脫水是一種與熱有關的嚴重疾病，也可能是腹瀉、嘔吐和發燒後的副作用，兒童和60歲以上的老人特別容易脫水。tvb now,tvbnow,bttvb# Q$ E5 Y* ~6 S+ Z& b
為什麼會脫水？在正常的情況下，我們每天都會透過流汗、眼淚、尿液和排便流失體內的水分，在健康的身體中，這些水分很容易被喝水或吃含有水分的食物所補充。當一個人因發燒、腹瀉或嚴重嘔吐時，就容易引發脫水；而一個人過度曝曬在陽光下卻沒有補充水分時，也會發生脫水的狀況。公仔箱論壇, T% D; v. @4 K& [& a; d/ \
這是因為當身體失去了水分，和必需的鹽分如鈉和鉀時所引起的，無論是什麼原因造成的，都應盡速治療。5.39.217.77$ v6 g7 C" ]# o$ R8 S' S6 n& z
脫水的症狀是什麼？醫師表示，脫水的症狀，一般包含口渴、小便次數減少、皮膚乾燥、疲勞、頭暈目眩、口乾舌燥、心率和呼吸加快等；如果是幼兒脫水，則可以觀察以下症狀：口乾舌燥、哭的時候沒有眼淚、幾個小時沒有濕尿布、腹部與眼睛或臉頰凹陷、無精打采、易怒、捏皮膚時容易凹陷且不會恢復原狀。tvb now,tvbnow,bttvb) ?. k# F+ N% N0 e- C
該如何提前預防脫水？醫師強調，在許多情況下，脫水確實可以提前避免，包含：
. Z$ p" U. r. ?) t; |6 i, v' J˙多喝水，尤其是在陽光下工作或玩耍時。
" b! m4 ?4 T: }, [, Y8 ~tvb now,tvbnow,bttvb˙確保攝取的的液體比流失的還多。
+ e& l" }% A. B; H' \0 k6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙嘗試在一天中較涼爽的時間安排戶外活動。
A& z" l, p3 Y- m" g8 H5.39.217.77˙喝適當的運動飲料，幫助維持電解質平衡。公仔箱論壇- y" Y+ [' F3 B# X0 W
 圖／許多中暑的人往往意識到時，體溫已經過熱。
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什麼是中暑？醫師表示，中暑是最嚴重的熱病形式，是會危及生命的緊急狀況，而且是長時間、極端暴露在陽光下的結果，在這種情況下，一個人就算出汗再多也無法降低體溫。tvb now,tvbnow,bttvb4 @6 c" n& f7 j' O' E2 a* R
事實上，老人、幼兒、在戶外工作的人，還有患有精神疾病、過胖、血液循環不良的人，以及服用某些藥物或飲酒的人最容易中暑，這是一種病程進展非常快速的疾病，需要立刻就醫。
Y# ]+ `( s F5.39.217.77為什麼會中暑？一般來說，人體在活動的過程會產生大量的內部熱量，而身體會透過流汗、皮膚散熱來冷卻身體；但在某些特殊的情況下，例如極端高溫、高濕度或烈日下的劇烈活動，人體的冷卻系統可能會開始失效，高溫會使體內的熱量累積到危險的水平。5.39.217.77/ Q( R5 ^# O% [3 |$ m5 D( F0 \
當一個人因為脫水，且沒有足夠的機制能冷卻身體，就是中暑的現象。
8 E y* e V& M% ~& z3 I3 b# C5 ]tvb now,tvbnow,bttvb中暑的症狀是什麼？醫師表示，中暑的症狀，主要包含頭痛、頭暈、激動或混亂、呆滯或疲勞、潮紅但不出汗、體溫過高、意識喪失、心跳加速、出現幻覺等。
% p5 Z+ u& b" |& L! c- P% c( r該如何提前預防中暑？醫師強調，做好一些預防的措施，確實可以讓人避開中暑的危險，包含：
* k1 a* @" a7 c) w" O+ b˙戶外活動期間多喝水，尤其是在炎熱的天氣裡。水和運動飲料是首選飲品，避免含咖啡因的茶、咖啡、汽水和酒精，因為它們會導致脫水。
$ ^7 G: R; U6 p& y公仔箱論壇˙盡可能穿淺色、透氣、寬鬆的衣服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h1 b7 s5 U9 F; S+ M
˙炎夏時，不要在11點到4點的時間於烈日下活動。公仔箱論壇. x+ Y2 c$ d0 o7 O" s& m Q
˙透過戴帽子、墨鏡或陽傘等工具避免受到陽光直射。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n8 T& }/ N2 C' w, U
˙若必須在戶外活動，也要保持經常休息的習慣。
( x% d( @) x0 B2 n5.39.217.77˙無論如何，絕對禁止將孩子或寵物留在沒有開冷氣的車中。
* z/ r! u/ I1 ?) o' U& [9 m9 t5 m5.39.217.77 圖／炎陽下工作的工人，更應該注意中暑的狀況。
& @: S/ Y) }/ ~4 ^9 u; T2 h/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2023-6-11 12:04 AM
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