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* ~# L' M* ]/ U; O1 s- u% f7 W公仔箱論壇烏 頭 1 條 、 粗 鹽 1 斤 、 水 1 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E3 [: H) N! \: Q
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; V4 Y' W$ L3 w* ?! r公仔箱論壇1. 焗 爐 預 熱 至 200 ℃ 。 9 D4 P c: g% S5 Z) x1 p
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2. 把 粗 鹽 倒 在 焗 盤 上 ， 加 水 拌 勻 成 鹽 泥 。
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/ G/ J# ~: e+ |) `! Q( o公仔箱論壇3. 將 一 半 份 量 的 鹽 泥 留 在 焗 盤 ， 放 上 洗 淨 烏 頭 ， 再 用 剩 餘 的 鹽 泥 埋 好 ， 放 入 焗 爐 焗 15 分 鐘 。 鑿 開 鹽 泥 ， 把 魚 上 碟 便 成 。
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- d8 V& F+ ^0 Y+ [" L公仔箱論壇堆 鹽 泥 要 密 封 ， 否 則 魚 汁 漏 走 ， 魚 肉 便 不 夠 Juicy 了 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R4 z& B; q3 Y: p
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發表於 2009-3-31 12:45 PM
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發表於 2009-3-31 01:02 PM
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