返回列表 回復 發帖

红豆西米汤是解便秘的良方

其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
  o1 w8 U" `7 G- T0 J8 H5.39.217.77 公仔箱論壇, ~7 m- e) v8 d1 \& N

: n+ ?8 ~! V: f* D7 I* `- [5 X- q材料:
: ^: d/ q4 J$ i; Y- s* j8 ?tvb now,tvbnow,bttvb红豆
7 C# J2 }0 O% I+ m( m小西谷米(沙谷米)
" p4 Y) h* R6 i* L, a. ^# C1 @冰糖tvb now,tvbnow,bttvb8 R( F% P5 Y/ A( a
2 U5 }2 \3 E* R

1 q9 R+ h" `+ e7 i5.39.217.77做法:tvb now,tvbnow,bttvb% Q( B% A9 a# v9 x# y: {( n* Q
5.39.217.77) K7 A6 X8 c( r5 O, V4 n0 f9 D
我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花(软烂)。
0 w+ g; v. B' {/ E3 u/ m5.39.217.77小西古米洗净用水列泡(让小西古米可以充分吸水)。公仔箱論壇0 V! B& I0 o8 T0 N+ B. e
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里,煮至透明即可。1 j/ Z$ c" d+ h8 z6 [0 C* @6 p
5.39.217.77/ {  R+ ?0 a/ V. s  w7 a, Q* i
公仔箱論壇8 Y: ~* W! M0 h- R
可预先准备多一些冰冻或冷藏起来,待要吃的时候预热即可。
) f3 I& I& d5 M: u; E# E1 G* ~# {; a

.

顶~:lol 妈妈说:顶帖是素质!tvb now,tvbnow,bttvb0 U% c7 U' C8 X' a$ n$ ]5 L: n3 k
tvb now,tvbnow,bttvb+ W4 o, k2 s- S; L5 j2 |% M

0 s: m/ P3 x' m5.39.217.773 }8 N+ ^! }; B8 J- v0 j

; ^! U5 A) A% `$ K- i3 w# b4 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o  }6 f5 H) \% L8 k( w
公仔箱論壇0 s" Q* [9 C! ~1 l' C" H
公仔箱論壇5 |3 N$ ?/ D, }) g
5.39.217.77+ E( v2 B/ R. L6 D2 u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [% P* b: u& K

, X0 U( C3 f- v5 i7 _公仔箱論壇
; z. x; S. Q: X# O* T, |) A* j  `6 U: v6 G2 N, q& U

! |  S6 S/ `+ b5 D- Itvb now,tvbnow,bttvb
+ @% d5 k. |4 z) A. _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* f: J. x/ F$ @8 U& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) R" ~& ?* ?% `% \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V5 q5 S" T& W% m+ B" D4 V/ D" F3 u

# n' z. N, l3 v) h' t3 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! n* H/ ~$ \; b$ z( _
% i/ U- ~5 V7 r0 s# ~& f4 p

8 f9 A  t+ t5 O' Mtvb now,tvbnow,bttvb
3 M5 g  X2 ?3 U4 f! s我是个演员,一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网
wah thanks ar.....been looking for these for ages...
返回列表