红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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: n+ ?8 ~! V: f* D7 I* `- [5 X- q材料：
: ^: d/ q4 J$ i; Y- s* j8 ?tvb now,tvbnow,bttvb红豆
7 C# J2 }0 O% I+ m( m小西谷米（沙谷米）
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1 q9 R+ h" `+ e7 i5.39.217.77做法:tvb now,tvbnow,bttvb% Q( B% A9 a# v9 x# y: {( n* Q
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
0 w+ g; v. B' {/ E3 u/ m5.39.217.77小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。公仔箱論壇0 V! B& I0 o8 T0 N+ B. e
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。1 j/ Z$ c" d+ h8 z6 [0 C* @6 p
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！tvb now,tvbnow,bttvb0 U% c7 U' C8 X' a$ n$ ]5 L: n3 k
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3 M5 g  X2 ?3 U4 f! s我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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