红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料：
* r3 w* F2 g. f# o0 g! P红豆tvb now,tvbnow,bttvb5 r) B- L2 ]9 O
小西谷米（沙谷米）tvb now,tvbnow,bttvb% [- o3 Y' Q+ @0 K6 g, Y8 Z% i8 d! t
冰糖
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% z+ a0 z" B" R+ t* btvb now,tvbnow,bttvb做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
9 p5 a. |- ^, `1 e公仔箱論壇小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。公仔箱論壇! K) S; |, c  l1 P" P/ M
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S. n, ]; \+ A

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！tvb now,tvbnow,bttvb7 M# u0 I+ Z: \9 o
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kkgirl310

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