红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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红豆
$ r0 G8 y* i& ^0 t. Z  u小西谷米（沙谷米）tvb now,tvbnow,bttvb) i# m# o, v* y6 \" T0 O+ I
冰糖
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6 F1 A) `% g5 j& L: g) c做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。5.39.217.773 n7 H; h/ ]/ ^% f
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。* d2 J$ H; v# `; ?
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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