红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。5.39.217.77! j8 O2 l3 E6 w1 \

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材料：
! [6 K7 d3 D9 t4 h" P( `红豆
* v+ Y$ p& z: g% Etvb now,tvbnow,bttvb小西谷米（沙谷米）
+ P, O0 G, j' z$ G冰糖
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做法:5.39.217.77$ I3 s5 K. d- t4 X8 M) S5 X. z

3 a# M1 {- B) ]4 n/ `8 ~我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。5.39.217.77. x/ L: |- [8 R! F( P- Z4 i
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。tvb now,tvbnow,bttvb& y6 A8 X$ t% f" m! d0 z
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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1 [! [* o' Z8 T" etvb now,tvbnow,bttvb可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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. r& f3 a1 W& M) v( J3 |+ J% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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