红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。5.39.217.77- Q- E2 Y+ l8 S1 V, o
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材料：
  y1 o( O9 ?) e9 Q) Htvb now,tvbnow,bttvb红豆
# I: u# i9 u: a& E1 ], X: p7 |" t9 r5.39.217.77小西谷米（沙谷米）
& k( X4 r1 A* r; z冰糖
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2 l. \& Y. v: s$ J9 d' o1 E做法:
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0 |& J% h0 k) q/ m3 U7 Itvb now,tvbnow,bttvb我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
6 z/ P" k) L7 }1 b' f3 ?小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
+ s( b/ ^( j8 R# D  u5 V( y7 K+ ]' D公仔箱論壇把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。, d$ d) n2 _/ X0 A1 X& L" u

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8 S9 s! ^! z; G, j0 Z1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y# F  t* _. R, H: [

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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' a6 ^* Q1 E; q* V* d公仔箱論壇我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

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