红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。+ [9 R  T5 ^# {9 O% ?4 N

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材料：( ]2 w/ v; X, _) L0 P& K
红豆6 z$ a% K$ W+ v4 p( Q
小西谷米（沙谷米）
) t6 X9 E6 m: \: i: n冰糖8 e+ B9 l8 s& K
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9 P  ?5 Q  f6 o  c& j5.39.217.77做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u2 Y0 }% a/ o) l' e9 _
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。tvb now,tvbnow,bttvb1 b) |( y5 E5 I7 O3 N' U; g7 q
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
& a3 H% N! i2 z& y: _把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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: n  s/ l4 H+ y# U5.39.217.77可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！tvb now,tvbnow,bttvb/ s! |6 S; |5 h5 _) C( `

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kkgirl310

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