返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

原料:
! G6 Z* l& S, e5.39.217.77& w% h- k7 `2 ^/ c- Z
1、猪里脊肉三两,切片。
( H2 X) u. b6 q( K& g7 d; `- O, \' x公仔箱論壇2、青、红椒各一个,切几何形。公仔箱論壇  o2 d% ^! n( [
3、熟芝麻两大匙。
* e3 Y( g" y4 i# S) P0 }" D% J7 P4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。
- v* I! m8 E6 `8 d* D9 r& ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、淀粉三大匙。公仔箱論壇5 K  [8 K% \# y' p3 M
6、盐、味精适量。
+ c; K! @* O2 B2 L5 ^7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、料酒一大匙。

' F6 H  V7 a$ u/ w5.39.217.77
% n3 i  r1 \& \2 X0 P; s2 O
3 x- ^* p' ~) O# q* q7 `7 b5.39.217.77 ! s9 I5 J; d" P8 E
做法:tvb now,tvbnow,bttvb- R  ~; A' F( q; \4 T, g

. }8 Z8 ]/ g  R" N* E" l2 ^  T5 z5.39.217.771、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。
* d0 l- J) N1 d5 c5.39.217.77

: U5 p1 j5 m9 \0 ^tvb now,tvbnow,bttvb % |( m, V) b% n# C$ z
2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
7 M( ]; F' [4 g, O! q
+ }9 U3 ^: ~0 `8 W% t; W+ ?  j9 M
  K& v6 c/ u- j- o0 f4 o5 P
3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。公仔箱論壇8 \$ t. m  K; |  i: p) K

( m$ n) ^. N5 G# s5 P4 W5 z4 }8 f: |
1 Z2 A5 }+ k$ T) S- L4、捞出沥干油。, |5 `$ M, s8 p8 _# ?

! X/ o% C8 E% V  Q9 q$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : m3 V% M& ~: z% @6 j  I
5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。4 a9 {0 v0 N" w9 ~/ i
5.39.217.77( ?" P! U+ `: `* M" t  Q0 M
5.39.217.77: b9 S. A0 v& D3 o% X( c8 K" `
6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
( f; u# W  M9 h' G; Z; R5.39.217.77

) T" N5 v6 D% [/ b 公仔箱論壇' f: r  ]8 e, @( u
7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。公仔箱論壇- U% t% g9 h5 t# }6 W+ P
5.39.217.77/ m: V: i8 Z" }: ?
5.39.217.77( x: M( O$ D* H! g2 T8 E3 R
8、起锅装盘即成。
: R* W6 b+ Y/ ]1 W5.39.217.77
好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
返回列表