3 u% t; |+ K% i; b% k8 ~- {經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。. F& a* r$ S: s) }8 q
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: G( i& @1 n" ]卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
% B2 c, v& X6 X3 N! X$ o1.年齡未超過40歲。
9 [* Z" g0 S* k5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.無月經或月經過少至少4個月或更久。2 l0 B5 I, b& B/ Z' F
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
5 N; F' J3 c2 I$ k! h/ Y資料來源：
+ x* a2 Q' S6 a1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697公仔箱論壇4 F+ V, L$ ~3 n& }4 P6 h" d
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
* W6 \- \# N% B5.39.217.77卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。5.39.217.770 p9 M# e3 e# S6 C' M( k
 圖／茂盛醫院提供0 m! Z9 ?5 B2 l6 U" Z
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。; T: G3 B: y9 X8 W* I) ^" v
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
7 _ W1 _/ y x. |+ j3 ~●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
, e, \$ {7 q* \; _' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●濾泡數量過低。
3 ?5 D6 b u0 {●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D0 z6 N/ E) d5 T/ b9 ^* I
●化療或放射治療。公仔箱論壇) A7 P0 ?- ]/ c R
●代謝性疾病。* ]+ {) @' l9 R: n+ F2 ]3 L
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
2 ]1 { {% @ p% E公仔箱論壇資料來源：
9 ?4 L% N/ {4 |4 y$ b0 n5.39.217.771. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
! y I; O+ D$ r* g9 N" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。5.39.217.77- y4 ]5 e* m0 _( r
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。7 f, G' h9 U, T
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。5.39.217.77+ V6 W. s0 C5 B3 K' m0 f! W
●癌症治療：例如化療和放射治療。公仔箱論壇- }5 v1 v- \4 C ?! A$ H# e
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
: q, ^5 L: O+ T7 ~- @公仔箱論壇- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^4 t% _+ V* `5 @. B- O+ Q
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。公仔箱論壇$ J! m7 w* A1 Q. N6 p6 C* ] D
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。公仔箱論壇# ^' V2 R' I0 V1 G
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p! l v- \/ f( Y. ~5 ~
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。公仔箱論壇( k* `. C/ B$ W. b9 \
●維持好心情，確保生理心理健康。tvb now,tvbnow,bttvb$ {' I1 {! K, z2 y I8 z/ t( h
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。5.39.217.77, e! q! I; s1 H( N
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
: K/ S# \( b. s1 M3 h# T●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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