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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。公仔箱論壇! L1 o$ k. ?% I4 U) b( q2 R, g
3 k( S* q' B! d6 z4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( A; v9 i3 b# Utvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：& q2 o @( V/ c5 h
1.年齡未超過40歲。6 `- B% M. F) Z* n7 ?1 U, J
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。tvb now,tvbnow,bttvb, N6 _8 m' A& _
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
! z- ?8 r5 Q. ]1 _4 S& G. U資料來源：公仔箱論壇$ o3 W' e/ e+ F$ z+ }% i! r
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
9 K6 j* I4 t( k$ n7 g3 x9 r) k/ z2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause SocietyTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `, l- {. p" a4 {! Y) E( D( Q
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }* } G; }# j& X; G2 a
 圖／茂盛醫院提供
$ S! i& w. `/ m公仔箱論壇若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。公仔箱論壇) w! a' K R8 k3 {
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
8 Y& N' t1 ~ p% F! m5.39.217.77●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
$ k o* I: J/ x+ n7 D5.39.217.77●濾泡數量過低。
# I4 C: x) U6 S# o- K公仔箱論壇●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
) B& |2 F, |' k8 \6 t( h( u" _+ r/ ?●化療或放射治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R: y( u2 c6 f- ^; ^4 i, H) V
●代謝性疾病。
/ W; D& i0 R( Z& v8 S0 @- R2 R●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S3 r) Z' T b: L- V
資料來源：
( Y( u1 d; g( b+ d1 Z3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus5.39.217.77 C5 Y b4 l' ]: [
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。tvb now,tvbnow,bttvb/ _; r0 z3 Y% K/ R; m \" T" Z
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
: w" ^4 }8 _7 S- ^/ ]●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
1 T7 d6 q! g* p$ E5.39.217.77●癌症治療：例如化療和放射治療。
8 k" N1 f2 w. `) z●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
7 G0 ^( o( x4 r9 P) z$ p- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
, V) m- x; o$ o) {) {3 E5.39.217.77卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。公仔箱論壇% H' b: {0 A7 R, B3 m6 t- {! ` X" B
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。. x/ s' v3 I- `
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
( L. E" _1 u3 d/ l* h2 r* [公仔箱論壇●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
, G& V0 l4 P/ Z●維持好心情，確保生理心理健康。5.39.217.777 D% Z: \1 p1 {2 O0 e4 ?; V" Z
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
2 S) i7 W* [! J0 d, v3 r●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
4 m, i3 O8 W. ]2 n0 ltvb now,tvbnow,bttvb●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。0 A k7 ^1 m3 V& w) h# x
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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