7 s+ O0 D5 a, s" k+ z. R: A. }公仔箱論壇經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb3 S" |# j9 p, w6 J6 i
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) y1 g6 ~: K# q卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：- y3 }# P$ v$ a' d: L
1.年齡未超過40歲。
: ~* ^5 U }, e# m0 c1 P) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
* j3 l% I- V/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
# ]+ \, `3 t; W資料來源：5.39.217.77; }% P, g9 p! D3 C* e I+ X
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp08086975.39.217.779 Q' A6 |; N) h) v* s
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society公仔箱論壇3 P. F8 H5 `& H9 J7 t0 g! a% l: ~4 F
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
. @& v' g% M2 Z+ Y( B8 d公仔箱論壇 圖／茂盛醫院提供
9 Y: c. Y D! A0 N! z. L5 wtvb now,tvbnow,bttvb若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
, P" D {0 e% e1 V( S5.39.217.77卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
0 @! N" [# R0 h7 m0 H●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
; D2 `" Z3 z! [9 d* [- F& Vtvb now,tvbnow,bttvb●濾泡數量過低。1 ^; I' w; ?! Q8 I
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。公仔箱論壇2 O7 t4 [6 z$ U" w h. r8 Y
●化療或放射治療。tvb now,tvbnow,bttvb8 X, a# }, P0 [$ L$ x6 H
●代謝性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb. j/ N+ W, v& R/ l5 L
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
# X2 F' K2 T5 ^! I5.39.217.77資料來源：
" y& g) \! h4 _& v M' |1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus公仔箱論壇8 ]: n5 G Y8 R2 J
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
; ~2 c G k6 z2 s" E' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
3 ~ Z5 k1 P( R4 D% f# m5.39.217.77●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb! {% W8 M( ?# @ q- E
●癌症治療：例如化療和放射治療。
+ J9 ^ c( T# [: X" n●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
! K6 V3 s7 H5 w I" g' D- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
5 \" I& o' @- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
0 J, q! [% P d% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
7 ^* y- j2 h) u3 i4 o4 E卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：) G1 g4 J& _* ^' [, V
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。" [' K$ ]# a4 S' n! r6 k5 T
●維持好心情，確保生理心理健康。
' H# e' S) e( U! J6 ]8 e9 ]9 Jtvb now,tvbnow,bttvb●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]2 ` `0 V: L! b. r0 c0 t
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
( D. R( t/ V2 \0 M公仔箱論壇●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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