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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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& J" V8 M4 m% Y- l# f6 G8 j# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Y4 R& C. V& O0 i J5 w1 x: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：公仔箱論壇/ U; E% [3 R3 q4 t
1.年齡未超過40歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H0 Z6 ~! N2 Z' v/ K: O
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
1 w- }) t* y8 @4 N; Xtvb now,tvbnow,bttvb3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
8 a; c* B# Z3 ^# \, A7 Btvb now,tvbnow,bttvb資料來源：
, N; Z! t y% y公仔箱論壇1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp08086975.39.217.776 M+ W) j7 [# L# v9 {' d6 z' F! p
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
2 i& d9 P ^) y0 q) _" ?tvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L5 U' e5 b; M9 o7 g
 圖／茂盛醫院提供
( e1 J/ P! ?2 o: W O: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。5.39.217.77$ `) s# ]2 D- } F2 I1 m: D" b
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
B. k% C2 E7 B●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。公仔箱論壇- x# Y7 @' p- q. |
●濾泡數量過低。6 Y7 T3 m+ f' f8 ?! _5 C
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。 Z1 ~% A6 S0 d5 l
●化療或放射治療。1 D/ n7 D2 v0 F% b) N/ k* m; q
●代謝性疾病。 `: ~( N) s. @% g
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。5.39.217.77& D F4 `! w s- V# l4 V7 |. t
資料來源：
( q- K- u& [. s2 D# M7 I4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlustvb now,tvbnow,bttvb0 d0 {2 v6 S! v; t4 [
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
+ M* n/ R, ?2 @# O5 o3 s) \ B# a4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
/ c3 Q, X5 V( ^, xtvb now,tvbnow,bttvb●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
{( B' z. a) n3 B2 B+ m& \公仔箱論壇●癌症治療：例如化療和放射治療。
% V# ^) U* y5 M0 f L5 v2 ^●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y6 v; H# @' Q6 u" V
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
: e3 T8 p& M% q' w: H* X! J卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
% \! `$ {! C Y4 `4 Y茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
$ y$ Z) Z; n; j- I% s7 X' N( P; W8 }卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：公仔箱論壇8 |8 ?/ D2 q. }" v$ R5 c
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。公仔箱論壇6 p) H- b( `* u& a7 _
●維持好心情，確保生理心理健康。5.39.217.77* k" h) T- Q% g n+ n" r
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
" L3 v# U' X" h& o6 @5.39.217.77●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。tvb now,tvbnow,bttvb+ U* g/ v8 w- |8 e% g+ x& H. O9 |
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。5.39.217.77. g4 F( t% Y- V3 i9 J
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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