挫傷：先冷後熱

starleo

挫傷在運動中多見于各類撞傷，如：若腳踢到足球門柱、頭頂籃球架、搶球時兩個腦袋相撞等。
. z! }+ a( U: f5 J; C8 u( w4 z& f9 xtvb now,tvbnow,bttvb輕度挫傷的臨時處理方法與肌肉拉傷一樣，採取冰塊加壓冷敷的方法。
& V$ L# q/ x& F$ Ktvb now,tvbnow,bttvb但我們都有個習慣，被撞到了用手不停地揉撞傷部位，甚至用熱毛巾敷，這是錯誤的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z+ |. Y- `4 I
這種活血的“熱處理”應在24小時后，太早熱敷會使淤血滲出。
" p/ d, V9 w$ T5.39.217.77在挫傷發生后的第1天，應予以冷敷，第2天才改為熱敷，可用活血化淤藥物(如紅花油)，tvb now,tvbnow,bttvb# l3 g5 n4 _3 D7 |! N  Y4 M/ w
約1周后便可基本恢復。較重的挫傷應及時到醫院處理。