挫傷：先冷後熱

starleo

挫傷在運動中多見于各類撞傷，如：若腳踢到足球門柱、頭頂籃球架、搶球時兩個腦袋相撞等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @: o4 \; \9 C* \  G
輕度挫傷的臨時處理方法與肌肉拉傷一樣，採取冰塊加壓冷敷的方法。
8 _( r4 R+ S/ A6 N1 |5.39.217.77但我們都有個習慣，被撞到了用手不停地揉撞傷部位，甚至用熱毛巾敷，這是錯誤的，
$ S  s! s; c5 A$ l  j/ j$ V$ C5.39.217.77這種活血的“熱處理”應在24小時后，太早熱敷會使淤血滲出。
' ~6 I) }$ W( u2 u8 y: K  x9 [" t5.39.217.77在挫傷發生后的第1天，應予以冷敷，第2天才改為熱敷，可用活血化淤藥物(如紅花油)，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v" \9 Z. G1 @5 i: ~
約1周后便可基本恢復。較重的挫傷應及時到醫院處理。