挫傷：先冷後熱

starleo

挫傷在運動中多見于各類撞傷，如：若腳踢到足球門柱、頭頂籃球架、搶球時兩個腦袋相撞等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N- d" o  Z: D* Y( u
輕度挫傷的臨時處理方法與肌肉拉傷一樣，採取冰塊加壓冷敷的方法。5.39.217.77# E6 A. s4 ]7 l! t# X/ c% T
但我們都有個習慣，被撞到了用手不停地揉撞傷部位，甚至用熱毛巾敷，這是錯誤的，
2 `7 d( z) }7 y" l2 p7 {5.39.217.77這種活血的“熱處理”應在24小時后，太早熱敷會使淤血滲出。
7 _0 y5 ~. u, d, m) C3 q; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在挫傷發生后的第1天，應予以冷敷，第2天才改為熱敷，可用活血化淤藥物(如紅花油)，
7 Z) p) V* u8 |9 W% d( T2 E5 S公仔箱論壇約1周后便可基本恢復。較重的挫傷應及時到醫院處理。