扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H: c+ F2 n: V4 d- K  G5 G
疼痛和局部皮膚顏色變化等。
- L+ a7 [" q$ n足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，tvb now,tvbnow,bttvb) o. [) P2 F7 ^! N2 b
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
6 z' P, s3 V4 p3 D5.39.217.77別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f4 L. n( L' z2 ?
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
$ N6 S) U1 q# [$ {& B; a! e& `0 i5.39.217.77若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
. L, _; L' T6 V* {5 g: {公仔箱論壇不能移動，再送醫院。