扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
. U1 c6 ~0 X5 U# t! U9 ^+ |1 |5.39.217.77疼痛和局部皮膚顏色變化等。
$ k& y" c, F3 `9 Dtvb now,tvbnow,bttvb足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
% s; j( n0 g; b. d1 r9 s5.39.217.77勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。* C2 H+ k, a+ `+ J, W% K! n$ w0 S
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
8 E! W+ c5 T" a, y; O5.39.217.77也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
& }8 l+ l$ B! i/ x( z  O若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，公仔箱論壇' `% j. ?* x5 m) l
不能移動，再送醫院。