5 w0 D8 ]0 C1 J3 J4 s; P% t- ltvb now,tvbnow,bttvb頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。公仔箱論壇, o% H4 Y! n" o0 }5 V7 l, t6 v
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
" Z$ V3 W: y1 U& } T6 }% w I頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。) r- C1 s5 c$ ?
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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$ M5 J0 e. ?6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^+ Q7 k+ Q+ ], i- G+ Y! U+ C. L
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛5.39.217.779 b. d1 j! e( k- C! c7 D) ^. n
b.單側發作
) D( f( t$ p( X) s, \tvb now,tvbnow,bttvbc.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛5.39.217.77$ d# w5 v6 F# Y3 x
d.日常活動會讓頭痛加劇tvb now,tvbnow,bttvb. R1 z4 {8 r; v) P; [
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
) h% _! j/ a% \2 K+ L. S# x5.39.217.77b.畏光、怕吵
7 T8 I) r$ d! m$ z! D/ M. S& f, N5.39.217.77以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
" X* ^( C& t4 C- j' f9 g中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
/ C2 G# D# d" ^4 m4 j5 G風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。tvb now,tvbnow,bttvb/ d$ q# C6 ?3 B7 W
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
9 M9 M" ?/ N. N) o, Dtvb now,tvbnow,bttvb風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
* m% T/ l8 p% F: b8 v' itvb now,tvbnow,bttvb肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。8 K- v% H+ _! v5 o7 X# p
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i* c* j3 v& ?3 E( A
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。公仔箱論壇+ W ?3 G! P% R
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
1 i0 ~) ?/ r1 u6 q( y% z' e2 R& B5.39.217.77b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。5.39.217.77$ K3 E' N9 I6 v+ h
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。( |( u- `3 L. Y7 h7 m. d/ Z
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供公仔箱論壇; I5 \- _5 Z3 [
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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