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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。5.39.217.776 r+ A" o1 H4 u. f+ [* g* A; w& z1 G
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
9 h+ M; H" V! y. V0 k0 q' E! R0 _% ctvb now,tvbnow,bttvb而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
3 Z# K6 T- I' c* Q$ R公仔箱論壇頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。5 ~$ _1 s2 r+ Z% M0 @ G4 b8 e6 a
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
+ [& C; o; D1 W公仔箱論壇 5.39.217.77+ C5 L5 d+ A ^; v2 M, W" `
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/ t) r1 G* P( e9 @5 ~5.39.217.771.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d0 |7 U9 d* R0 N# F* A) Z( G, T; c
b.單側發作
, J9 F) r% z9 a, t$ f' X E7 G; F5.39.217.77c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
8 Y8 U& U+ I+ E4 ^: ~0 g+ }d.日常活動會讓頭痛加劇5.39.217.771 T/ Y2 c: F* M
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐" E1 B5 [+ K7 o' f" l
b.畏光、怕吵, w- N0 J& a' L, V1 W' @( v5 F
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。5.39.217.77$ M* H% `* }* v
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
5 R1 T9 ~: B5 {8 o+ n2 p$ I5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。9 C+ t" d7 e- H5 a- J
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。7 t5 W2 ]% [( N6 l7 N/ i; M1 x" |$ p
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
- q8 n$ n% U7 u1 @肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
m- ?- k& z5 \/ p血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。, j3 D* z8 H3 s/ V7 @% r6 i0 q
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
9 [3 u& e3 q, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G" F, s- E. C& g @6 {. \2 n- u
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。$ x# G# @" a. N5 {$ U6 W
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。, G: x5 S7 P! h. \- W5 }" d( ]
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！: e2 @) J- v3 q5 U2 s
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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