; a& N" B1 I+ _$ A) p頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。公仔箱論壇, @- W Q/ O6 L0 y
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2 v) n' R. }$ F5.39.217.77在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
' W' z$ V j9 R# `, ^5 X而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。1 Y' Z V/ U E% \; H
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。公仔箱論壇) n7 t) w6 R$ B6 Q8 J6 i
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb5 m4 j2 o: K+ Z( A4 a
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1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
! x5 _! r9 c, G, p5.39.217.77b.單側發作
$ o) @7 b) G& y8 z' g公仔箱論壇c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛5.39.217.77" l" Z/ M( `& W/ z V( z* g1 H, m* N
d.日常活動會讓頭痛加劇tvb now,tvbnow,bttvb! t! Z7 R5 \# l' G h( Q9 e
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
3 y& t6 }# i7 v. ?" G" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.畏光、怕吵
& D& u2 U2 V4 o* w4 E1 u3 jtvb now,tvbnow,bttvb以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。5.39.217.77: m) m# n) V; k2 J/ `
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：公仔箱論壇, b3 A. }! ^# S+ G& X2 b2 f
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
" A; \/ `# u( ^風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。; C# O' |' S7 x: Z1 f
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。公仔箱論壇$ H! v) O7 b$ f/ I+ n. h5 L
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
4 H4 L. [: Q- d$ h9 @5 S7 r% f/ h: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
' g- t" L- E7 J3 P4 m. l公仔箱論壇舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q7 H9 h0 w4 R& N
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。公仔箱論壇, y8 J$ u% Q8 Y. t
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。tvb now,tvbnow,bttvb4 C/ M4 @6 E J2 [) O$ r' Q G
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
* z. b9 k$ M1 B- ^, u# E最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！: }+ J+ C# U, \
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供tvb now,tvbnow,bttvb# G0 g: I; `) h; M2 l4 A' j
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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