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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。5.39.217.77 f4 Z& g# G: {" i
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。8 x& ~% M8 q; k, l- f& ^" X
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
, v& f+ p5 M' `: }. Q/ M公仔箱論壇頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
% o6 } D' y3 X a5 Y3 }5.39.217.77常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb$ {+ K' f& V9 h( y! [7 F
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' z8 C1 Y" r, b- v1 A2 l- o' Ttvb now,tvbnow,bttvb1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛tvb now,tvbnow,bttvb$ J2 Y1 `/ L% A; ~! w8 E0 H
b.單側發作: C+ o* H0 l( Q# v
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G/ \4 D5 [1 h! F
d.日常活動會讓頭痛加劇5.39.217.770 I# l+ C o3 J5 I- y
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
" m: o+ \# V5 M* Y6 X! J" Ftvb now,tvbnow,bttvbb.畏光、怕吵% B3 W; A% q3 I+ l. |& o7 T
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
0 H+ C6 F2 q. g+ y中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
% F) W0 m- H7 L6 }0 b公仔箱論壇風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
0 F" z. T: N0 B. ~6 ntvb now,tvbnow,bttvb風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。公仔箱論壇; @9 t! ^8 S! Y# ]9 H. s; c( @
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。5.39.217.77' A9 H# a9 j6 K# z, b9 d) Y
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。3 D5 {5 K) ~; B
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。5.39.217.77) V0 {/ y( | @' {
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
& e( G+ {* E& O) R8 F' q- a8 G- _5.39.217.77a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
$ @) ]3 i [; J8 Q' zb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
- g! a8 a4 |& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
: N. l; f! n1 S# p6 E5 o6 r7 W公仔箱論壇最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供tvb now,tvbnow,bttvb# [0 @ n# L+ T2 i. z4 @5 S! ~, A
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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