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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。公仔箱論壇0 s9 f7 ]+ f0 z( L9 l
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% l0 {9 R4 U; }9 Y# g G4 k# H在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。$ J+ y6 u* R; @
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。/ E* g% y7 l/ R# W3 C
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。公仔箱論壇$ u9 n7 Y! Y5 T6 w- s3 M3 S2 J
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：7 `, [# A0 f. u# E( j! |8 S
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圖
6 g% m7 }& r2 ~' |) E5 ]公仔箱論壇1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛5.39.217.77. D) C- A$ D5 }) y
b.單側發作
5 F, s5 h5 B: D! O3 Q5 ]& ptvb now,tvbnow,bttvbc.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l! T( @" Y% s/ T0 c
d.日常活動會讓頭痛加劇
! n7 O$ o7 G' G) c9 I; F5.39.217.772.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
& w O: u" {, x5 G# wb.畏光、怕吵
* U# @ J% Q( ^' y4 D; M! ktvb now,tvbnow,bttvb以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
9 w. z* R* P9 ?+ A5.39.217.77中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：" S" a X- N5 U2 H7 c/ L/ K5 }
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。公仔箱論壇; B% c- B3 A; ~& Z+ D" W) C
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
}; ?, o* u5 l' |風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。公仔箱論壇9 }: j/ F% s# |( Z+ ?
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。公仔箱論壇& ^% \* w1 o6 _6 M( S, f! l9 P
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。公仔箱論壇4 O& U) I: @3 e: ]6 _- }
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。, c: D3 k8 e( t
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N$ A7 s# c# @8 y5 @( v4 f6 F
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。5.39.217.77/ i2 i3 E( ]" J; Q+ O6 U; s; k
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
; t7 v0 T# }& _2 ?" ^5.39.217.77最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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% H) g2 v r' H/ h- B公仔箱論壇圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供; X1 S# n: ]* t0 ^
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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