[美食介紹] 海底椰百合煲鸡 ， 描述： 滋阴清润，清心安神，润肤养颜

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走地鸡：1只

蜜枣：3粒

海底椰（干）：30克

姜：3片

水：8碗

百合（干）：20克

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　　海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。
7 u+ E* x4 c! G* h0 Vtvb now,tvbnow,bttvb　　（3～4人份）　　
2 ~. u! f+ n/ O! U5 X　　做法：公仔箱論壇$ U! w2 [$ ]- g0 d% P1 X
　　1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；
) d2 w  V; K' ]. a5.39.217.77　　2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；
& p2 j7 y" ~, y0 R& @4 `3 N. f公仔箱論壇　　3. 蜜枣稍冲净；
  P0 V: I( J4 A& d/ S公仔箱論壇　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。# i" v) R& }: X
　　
) ?! Z: \$ U  q+ |) f0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：
5 U% n& Y' s( Z9 g) ], t2 etvb now,tvbnow,bttvb　　滋阴清润，清心安神，润肤养颜。" m' a& V0 w+ J, R( c
　靓汤心水
/ ?( Z2 C8 e& z/ M' m: Y; ~tvb now,tvbnow,bttvb　　海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。

zilenazrael

哇，正啊！美味又健康！我喜欢！