[美食介紹] 海底椰百合煲鸡 ， 描述： 滋阴清润，清心安神，润肤养颜

尛滊靤

走地鸡：1只

蜜枣：3粒

海底椰（干）：30克

姜：3片

水：8碗

百合（干）：20克

tvb now,tvbnow,bttvb! P3 P; t* Q4 [$ Z/ e5 G
　　海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。公仔箱論壇: i( @# c! Y  ~' A4 P+ ~, v
　　（3～4人份）　　公仔箱論壇/ F, j2 j. }+ y& f6 F
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb( y  |2 r  H2 q* R4 \
　　1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；
, z# Z7 K) P+ Qtvb now,tvbnow,bttvb　　2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；5.39.217.776 J. V) C- H/ r' u/ [" H
　　3. 蜜枣稍冲净；' _, F& t2 L% U9 ~6 r& [
　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb. z: Z# ?8 ?3 z& u8 v. ^
　　tvb now,tvbnow,bttvb( h' ?( k# Q- X7 [: w) @& s
　　功效：
' U" {/ F( u! K公仔箱論壇　　滋阴清润，清心安神，润肤养颜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y- @* k! D9 @0 \' c
　靓汤心水
/ L% M( O6 E$ C% E- }3 S5.39.217.77　　海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。

zilenazrael

哇，正啊！美味又健康！我喜欢！