根据国际尿失禁防治协会（ICS），「夜尿」是指「尿意强烈，中断原来的睡眠而醒过来，而这样的情形一个晚上至少2次以上。」公仔箱論壇3 L9 ]# G" b: v" p
w, p# [- ~! R0 c) Y" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜尿烦人，并且盛行率会随着年龄增长而增加。tvb now,tvbnow,bttvb! L& G$ ]: U7 X
+ e1 L+ {4 L6 Y3 N% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜尿的成因可能有很多： # e" E% m6 y+ Z
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1. 过量喝水：在睡眠期间，由于身体的代谢率会下降，过量喝水会导致肾脏产生较多的尿液，引起夜尿，所以避免在睡前过量饮水，特别是浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮料，以免刺激膀胱。4 Z' n: Q/ @' I, u h- i( H2 N
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2. 膀胱容量下降：伴随年龄的增长，膀胱的容量亦可能会下降，使膀胱不能容纳足够的尿液，需要更频繁地排尿；因此，我们可以增加白天排尿频率，避免憋尿，以减轻晚上膀胱的负担。同时，我们可以通过膀胱训练，逐渐增加膀胱容量，减少夜尿的发生。
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, X( f S2 X! w: }; u3 F& |5.39.217.773. 前列腺问题：前列腺位于膀胱下方，当前列腺增生时，会压迫尿道，使排尿变得困难。男性可能因为前列腺增生或其他前列腺问题，而出现夜尿问题。tvb now,tvbnow,bttvb3 D, n" D2 E( ^/ D3 f1 Z
! K* t. a) `, S2 k5.39.217.774. 药物：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，都可能会导致夜尿。部份这些药物的成份会增加尿液产生或刺激膀胱，导致排尿频繁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X1 H% a4 w, A$ w4 j
6 k. ], @ Y& x5. 糖尿病：高血糖会导致肾脏排放更多液体，增加尿液的产生，引起夜尿。; t7 g4 D) k! h7 z% p& c9 ]
7 r2 }1 b2 [) \3 e" dtvb now,tvbnow,bttvb6. 睡眠障碍：睡眠呼吸暂停可能会导致身体缺氧，同时刺激膀胱，引起夜尿。tvb now,tvbnow,bttvb" K$ u' ^7 N7 G
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如果您感到困扰，建议咨询医生以确定夜尿的确切原因，并采取相应的治疗措施。5.39.217.77+ m5 f9 v' J! e" ~
8 e5 _$ W! Q! a1 O0 `, X- Q6 W/ C5.39.217.77https://youtu.be/-ri4WM1f4u4 |
發表於 2023-4-9 09:57 PM
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