; Z; ]5 |5 G7 ~9 d' D: g/ _1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不只壓力大會自律神經失調！更年期、肌力差，專家盤點10大隱藏原因。5.39.217.777 ?. E5 \1 L4 e" j6 g3 }' N: \2 B
, ~. y- X; c" l$ e9 `; }5 D+ K8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `: }. w* ^$ i* @+ C: N
一聽到自律神經失調，有些人第一個就會想到原因出自於壓力。 當然多數人會自律神經失調，壓力是原因之一，不過並非所有人自律神經失調都是壓力引起的。最近反而常見壓力以外的原因，引發自律神經出狀況。尤其是沒有精神上的壓力或是必須直接面對的問題，也有可能會因為物理性的原因導致自律神經失調，這點希望大家要謹記在心。
+ V7 m& Z+ R; P) @5 L1 ^即便想不到自己有什麼壓力，但是遇到「身體不適的現象有別以往」，或是「想不到有什麼問題卻患上圓形禿」、「一直覺得身體總是不舒服」、「做運動還是無法改善肩膀痠痛」的時候，請檢視一下本章節所介紹的「黑幕」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E( G1 h8 D6 S. i8 p. x! T
擾亂自律神經的種種黑幕01 氣候&人為造成的冰冷：進入冷氣房讓身體過於冷卻、人為造成的冰冷現象。
( C9 ?( s/ V' N2 m6 z! Y4 Gtvb now,tvbnow,bttvb02 氣壓（氣象病）：地球暖化導致的異常酷熱現象，以及急劇的氣壓變化造成自律神經發生混亂。
0 c r" p# D% c03 眼睛受到的刺激：深夜營業的商店照明等，讓眼睛受到刺激。$ G2 L# K& |' T' [5 L2 t5 |& v9 I
04 肌力不足：太過於便利因而慢慢缺乏運動，導致肌力變差。
% {6 N- S( x4 z/ a J9 H# G# q* stvb now,tvbnow,bttvb05 長時間工作：工作過於繁重以致於生活不規律，因此交感神經緊繃的情形異常持續。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p. P* U! X6 K' q' z7 D
06 咬緊牙根：在無意識下咬緊牙根，於是肌肉過度緊繃的信號會傳達至大腦，變成交感神經處於優勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^% Z m& `6 u8 }9 o$ X( n% [0 ^
07 快食：原本在用餐時間應該會難得呈現「副交感神經亢奮」的狀態，卻因為急著吃東西而使得交感神經變活躍。( X3 p3 P9 H1 R' b. W- R+ k2 W
08 女性賀爾蒙：例如懷孕、生產、更年期等，出現賀爾蒙的轉變以及體質的變化。tvb now,tvbnow,bttvb' Q& @& W% h% @% P( y
09 壓力：除了自己感覺得到的壓力，令人意想不到的還有「幸福壓力」。; }" _; f+ A/ r& g; Q( K
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發表於 2023-4-3 12:08 AM
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