[冷知識分享] 混搭果蔬汁营养更全面

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　　其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？
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　　番茄红萝卜汁
/ b6 a4 J  M( x% p4 d9 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77# G; d5 a1 \) H5 x, O2 i% G
　　原料：番茄、红萝卜。tvb now,tvbnow,bttvb* g9 |5 R4 b: B7 ]8 Z* N6 W* v2 G! U
　　制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。  v# m* g' |' F. B/ F) e
　　功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。
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; E/ z; O3 c  P$ V% K公仔箱論壇　　猕猴桃黄瓜汁
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　　原料：猕猴桃、黄瓜。
% Z& g% j! _6 @! k　　制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d8 G3 l/ V" w9 D# I; V
　　功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。
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　　火龙果红椒汁5.39.217.77& d" C# Q, i4 W" n  w; Z1 u; u

: r2 \% ?: n& K; G) ^! i" ]5.39.217.77　　原料：火龙果、红甜椒。
0 l1 h9 F$ S  ?' l- W2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
0 i/ G6 ~5 ~+ Q4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。