[冷知識分享] 混搭果蔬汁营养更全面

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　　其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？2 v2 ^7 p; C8 y4 q" o& U( q1 K+ W
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　　番茄红萝卜汁tvb now,tvbnow,bttvb. [& X3 k' A- X

( t# {7 a) A- H9 P! d公仔箱論壇　　原料：番茄、红萝卜。
( u% g' ~% V7 F) Ytvb now,tvbnow,bttvb　　制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
9 b1 H+ p; A4 I7 L3 X5.39.217.77　　功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。9 J4 x& @( ]1 ^" c2 f, A( z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _1 T3 w* B" ^. ^* `3 C/ \, J
　　猕猴桃黄瓜汁
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9 z  E0 g% V; _　　原料：猕猴桃、黄瓜。
& Y9 i! O3 P) y- X1 _/ I8 Wtvb now,tvbnow,bttvb　　制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。$ p$ H( K7 P; k7 f6 e
　　功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。; l) O( b0 \7 a# ?; x
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　　火龙果红椒汁
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8 Q; L' S. t) x% F' C; @) {- l公仔箱論壇　　原料：火龙果、红甜椒。
) M/ ]* X; i8 S, y* F* W- v$ n公仔箱論壇　　制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
3 @& W6 |2 C( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。