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[健康資訊] 牙刷怎麼挑?軟毛硬毛、刷頭大小有差嗎?一文看懂電動牙刷用法


+ X$ @) t/ s0 q& ]8 ?牙刷怎麼挑?軟毛硬毛、刷頭大小有差嗎?一文看懂電動牙刷用法。5.39.217.77( N& |% L7 ~. F2 }- d8 ?! U
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; g  ?, [9 M, K$ o' `5 ^tvb now,tvbnow,bttvb市面上的牙刷造型很多,也訴求不同的功能,讓人不知道該怎麼挑選。但其實牙刷選擇並不複雜。選擇牙刷的三大原則一般牙刷都有分齡,除按照年齡段選擇外,只要掌握「軟毛」、「小頭」、「直立刷毛」、「刷毛經過圓頭處理」幾個原則就可以,詳細說明如下:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A  G0 \% z+ x* X, w
一、軟毛牙刷「事實上,牙齒並不像我們想的那麼堅硬,有些人喜歡刷牙有「刷」的感覺,偏好硬的刷毛,如果選擇硬的刷毛,再加刷牙時力道過大,很容易就會把牙齒磨耗掉」周幸華提醒。
+ w1 S$ N( l8 u# b4 D3 K2 `小臼齒、犬齒位在齒列圓弧轉角較突出來的位置,如果習慣很用力刷,而且刷牙時刷毛對牙齒的角度成九十度(也就橫向刷牙),常常會把這部位牙齒的琺瑯質磨耗掉。/ L% i, _0 ~2 P$ E# {- U  Z, u( }
牙冠至少還有較堅硬的琺瑯質,牙根表面沒有,就更容易受傷,因而在牙冠與牙根連接處(齒頸部),形成三角形的V型磨耗凹槽,就是刷牙時牙刷刷毛對牙齒的角度與力道出了問題。! m0 g; U# Y- J; H
周幸華強調,「刷牙時不僅要選擇工具,還要能使用正確,否則反而會對牙齒和牙肉造成傷害。」如果有牙齦萎縮、牙根裸露,出現牙齒敏感問題,刷牙時會感到酸痛,這時可以再換成更軟毛的牙刷,並使用含氟牙膏
, N! g+ C# r" v! z9 ?" E但軟毛牙刷的缺點就是比較容易「開花」,如果牙刷刷毛已經開始往外捲翹,彎曲變形,就會刷不到要清潔的位置,必須淘汰換新牙刷
/ u  c* z2 |8 c. Stvb now,tvbnow,bttvb二、刷頭大小牙刷刷頭的大小,以一次能涵蓋兩顆牙齒為原則。如果牙刷刷頭太大,最後一顆牙面向喉嚨的那一面就會刷不到。有些牙刷刷頭在設計上前端較小、刷毛比較長一點,就是為了刷到最後面的牙齒。公仔箱論壇2 p6 U# @. F& ^2 {9 R$ W! j) j) v
三、刷毛要經過圓頭處理正確的刷牙方式,刷毛除了刷到牙齒外,也會同時刷到牙肉,因此如果刷毛經過圓頭處理,比較不容易傷害到牙齦。牙刷選對了,還要會保養。不管是牙刷、牙間刷,使用完都應該輕輕甩乾,並且晾乾。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^2 j4 S: T& _. J( A+ ~& a1 K
方致元提醒," s4 ]7 C& g6 y& k' |) F0 ^

❝牙刷是消耗品,即使刷毛還沒彎曲,看起來還很乾淨,但每兩到三個月還是要定期更換,因為牙刷是會藏汙納垢充滿細菌。❞


- Y! i# L! L* ]tvb now,tvbnow,bttvb另外,牙刷刷毛的根部或是牙刷柄如果發霉,也要立即更換。周幸華提醒,「尤其是小朋友,常常沒有把牙刷甩乾,或把牙刷倒放在杯子裡,很容易造成牙刷發霉,家長要多留意。」& }5 S! T' B/ j* x9 V( d5 L/ ~

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3 i( c& h$ G# F圖/其實,清潔與否的關鍵在於刷牙技巧和是否落實,只要刷牙方式確實,手刷和電動牙刷的清潔效果都一樣。
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$ w- _8 \- _! c) D5.39.217.77一次看懂電動牙刷用法,學會正確使用除了傳統牙刷,也有很多人喜愛電動牙刷,認為電動牙刷可以刷得更乾淨。
* `+ `/ r' n. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實,清潔與否的關鍵在於刷牙技巧和是否落實,只要刷牙方式確實,手刷和電動牙刷的清潔效果都一樣。3 K9 @0 L& a/ m7 W' C
電動牙刷的最初發明,是為了幫助無法靈巧使用手來刷牙的人士好好刷牙,因此對一般高齡者或是動作不太靈活的人,電動牙刷是不錯的選擇
/ X, t  [  y6 l公仔箱論壇電動牙刷大致可以分為兩類,一種透過音波讓刷頭和刷毛產生高頻率的震動,清理牙齒、牙齦、牙縫中的汙垢,另一種則是機械式,就像是快速手動刷牙,透過旋轉、擺動等方式,利用刷毛高速把牙齒表面的細菌刷掉。. m- m% O' g* X! u7 {; a
不管哪一種,都是用機器來取代人手動作,但重點還是要把工具放在正確的位置上,否則還是無法清潔乾淨。而電動牙刷刷頭也要記得定期更換,才能夠達到清潔效果。5.39.217.776 s/ X, s# K; x9 v2 s
要特別注意的是.除了有沒有刷乾淨,相較於手刷可以控制力道、控制方向,電動牙刷因為轉動速度快,可能會有牙齒磨耗問題。公仔箱論壇5 E  R8 r. c" O' o1 n3 U
「牙齒開始變敏感,刷牙時有輕微被電到的感覺,就是產生磨耗了,」周幸華建議,「這時如果還可以手刷,就恢復手動刷牙,或是降低使用電動牙刷的頻率,例如早上用手動、晚上用電動,兩種方式交替。」
, Z/ F. t* y* F) z. J7 rtvb now,tvbnow,bttvb電動牙刷的刷頭選擇,仍然是以軟毛、小頭為佳,避免磨耗牙齒,「但我比較建議一般成人,除非不得已,自己已經沒辦法用手刷乾淨的前提下,才使用電動牙刷。否則牙齒一但被磨耗,就沒有辦法再恢復了,」周幸華提醒。
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