趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，
" B! a5 S1 z! B' F T再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，& r; |, c& P- k7 P. c8 f9 U% p
可能都與以臂當枕脫不了關係。5.39.217.77( a0 m* h% G* h
有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，5.39.217.77+ g p6 O- K. h7 J) S' p
一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，
+ f% ~8 J1 T0 X- n/ gtvb now,tvbnow,bttvb但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，
8 M6 _1 U1 e2 G' j4 p而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
: O0 M" Y7 i/ _) g+ r; T5.39.217.77因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
