趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，
4 k! h$ C' r o+ w) T再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，6 F4 l' M/ ^ o- N) V( O2 d( {
可能都與以臂當枕脫不了關係。
6 v4 N5 v4 V2 |% p! B3 T8 @/ @5 O有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，' y+ p$ T# O, u, {
一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，* A; `4 T8 m: x7 a0 Y- Y
但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，公仔箱論壇1 `4 g3 m# Y+ p" k8 c5 I
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。公仔箱論壇3 W; O( l" [% |: x- w4 H) C' L
因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
