以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...5.39.217.77" x: y( f0 \. E* Z) I1 y; K
最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動tvb now,tvbnow,bttvb& m6 {* V4 Y" k& e7 C: k
，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
; S" {) q' A8 M# y2 ~
' {, C( F" q! I4 D& Q★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。tvb now,tvbnow,bttvb; d# u. N+ F1 h6 e+ w
5.39.217.77# N, I- p& C% ^: h% d
★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
; K& ^5 o4 y4 d. ~
2 ` |8 \' {8 A6 V. h★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。5.39.217.77' a* ^+ k$ v( c$ G7 Z4 v
# J2 C! j& M. j8 l' H, U
★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
9 x2 R: _* O) i8 Z
& [9 Q) s7 m, }3 \) O. qtvb now,tvbnow,bttvb★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。5.39.217.77: Z" m7 o* ]9 m
. m+ g3 z+ W& g
★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
* ]" ~9 M6 n/ m! D& G$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U# f% }+ O7 Z# n( C- A: _* R$ w2 ^
★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
6 E4 W4 y8 E1 o utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ K) w" N& a: u4 R
結論：吃完飯........ 發呆就好。;))5.39.217.77* q& |1 W. M2 h1 t' P- O j. J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I, H. _ H' I1 O" v
[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
| 
