以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...
6 F$ |; ?: A9 z" v: |3 h0 @. E公仔箱論壇最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動
7 g% l0 o& X" C; | B" v，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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& W0 p( V- N. p( W5 c★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。7 G$ Y/ T7 |9 f9 ], p( T& W7 F/ V
6 u) b1 [, }2 ~ Z4 g2 a/ C4 i★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。# \; ] W# e/ X7 n
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★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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+ {0 |" |5 |( X% A; Q★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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/ M3 E, r; A- i2 t+ L0 ?★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。" N/ d0 m: \$ F8 L
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★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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( }! P0 J! r% s+ b* utvb now,tvbnow,bttvb結論：吃完飯........ 發呆就好。;))0 Y+ w: c9 o2 ]9 N9 G+ j/ [
; B: {) P6 \6 C公仔箱論壇[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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