以前一直以為吃飽飯後再走動,會有助消化,結果事實不然,...
/ l ~6 l' p; q( n8 ]5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近小熊在一篇報導中看到,報導內容是關於飯後不宜散步,看了這篇報導,讓小第覺得好驚訝,以前一直以為吃飽飯後再走動
0 v; k% T! P7 U" L7 s,會有助消化,結果事實不然,所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌,提供給各位親愛的朋友參考:
5 }. L$ p' I0 \5 d2 j) c: P) g0 f+ e% j: n( K" `/ p( R
★不宜急於吸煙:據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。
7 l1 j! K8 `- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 I/ `. j7 A( L★不宜馬上吃水果:飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。 h% C: J+ J0 G9 |3 u, D3 i
. m. U s% `& |/ [5 Y O" C5.39.217.77★不宜立即喝茶:因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
0 Y# }. N" O! }0 h3 c6 v: O5.39.217.77
[! I+ n8 I9 C; t, R( ttvb now,tvbnow,bttvb★不宜放鬆褲帶:飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。
/ V9 p% H' R4 f9 R
& @% r" _. i* y. bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★不宜馬上洗澡:飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。tvb now,tvbnow,bttvb9 G6 k& {4 d; [
; G z- J& u) Z. I4 e★不宜百步走:人們常說:飯後百步走,活到九十九,其實不然。百步走會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。5.39.217.779 @" k, X2 S, e5 h
: r. T" \ `3 C
★不宜立刻睡覺:飯後立刻睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。公仔箱論壇4 N$ z4 m5 v. x
8 D4 a: j+ i- j0 p5 h# H$ D0 f$ }結論:吃完飯........ 發呆就好。;))' I) i$ K N: F5 t }' C! _' F0 P; a
) q; b8 x) u% \! f! M; p& l[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |