材料:tvb now,tvbnow,bttvb& `" _4 b: X/ ~" T! P: i
魚柳 250克
7 U; S: M# H) l5 k* _% N9 v獻汁:, I) [. S$ h# E$ _5 L
鹽 1/4茶匙 杏仁 100克 粟粉 1-1/4茶匙 雞蛋 1/2隻 糖 2湯匙 洋蔥 1/4個 茄汁 2-1/2湯匙 青椒 1/2個 白醋 1湯匙 芫茜 2棵 水 150毫升 麵粉 1湯匙
/ S- P8 V: Y: S z( T8 Q( C5.39.217.77製法:
3 w) o& B) c+ w" G/ R4 K5.39.217.771.芫茜洗淨,瀝乾水份,切碎,預備獻汁。
; Q Z. ^5 r" {8 K5.39.217.772.杏仁用沸水浸透,去衣,抹乾後切碎,與芫茜拌勻。) C" U3 J- b: X! ]1 @
3.魚柳洗淨,抹乾,切長條,用1/2茶匙鹽和胡椒粉調味。5.39.217.77( g' S! c& B1 Q
4.青椒去籽,洗淨,與洋蔥同切絲。
5 Y; t; E# o. ~9 y0 x! f5.雞蛋打勻,魚柳沾上麵粉,再蘸上蛋汁及杏仁碎。
1 `# ^0 \7 z, D$ J. Q6.放中火油中炸至金黃色盛起。
; f" N, P) m/ W7 x- q, w C公仔箱論壇7.燒油1湯匙,將洋蔥及青椒炒熟,加入獻汁,煮至滾。
3 t) ]+ O# V0 V2 n- T5.39.217.778.獻汁可淋在魚條上或與魚柳同上。 |