 " u9 g9 v2 Q- e- V# I5 D9 T, x3 o* Q9 U
天冷賴床有這好處！冷氣團來襲氣溫下探，４步驟教你睡醒正確起床才保命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]) w9 Y2 N- f- _7 }- Y2 a3 ^' P( u
2 |' v" q! H& p
. E9 I3 R- y6 y$ W* }大家知道嗎，冬天早上賴床是很必須的！因為天氣冷的時候突然起床，很容易導致猝死，內政部也提醒一定要做到2件事情，加上2方法讓身體暖起來、幫身體保暖，才能預防猝死危機。爲什麼冬天早上，經常有人會在房間內猝死？這是因為當室溫降低，人的血管就會開始收縮、造成血壓升高，而一旦心臟負荷不住，就會在睡夢中或剛起床時猝死。因此冬天時一定要記得這4件事：8 ^; g. T! C8 G
1、保持室內暖度：早晚溫差大，保持室內溫度可以避免血管收縮；另外睡前也可以在棉被外多加件毯子，鎖住熱度。
3 f* o' z0 W7 E& Q- i2、賴床：起床時，可以多賴在被窩裡一陣子，因為被窩與室溫有10幾度的落差，突然接觸到低溫，也可能會造成血管收縮；賴床時可以稍微動一下、喝杯熱水暖暖身體，多穿一件衣服再起床。
3 `. d4 D3 U0 U: D# w: J* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。距離冬天結束還有一段時間，如果有人問你怎麼每天都在賴床，你可以理直氣壯地回答：「這是為了生命安全。」
% |- g" h. b! t0 I/ J3.多喝熱水讓身體暖起來。5.39.217.77$ g0 C+ r/ o5 D3 l4 O
4.多穿件衣服讓身體保暖。
- h1 u* @ R- M) i tvb now,tvbnow,bttvb J, }* @$ S+ O8 m
5.39.217.77- K" c; [- [- x
圖／天氣太冷，剛睡醒這樣做。內政部提供tvb now,tvbnow,bttvb9 [6 | u7 q( o0 ~+ Y. M3 n
|
發表於 2023-2-18 01:24 AM
| 