- [! O. }2 t( i% l0 b2 l& ptvb now,tvbnow,bttvb天冷賴床有這好處！冷氣團來襲氣溫下探，４步驟教你睡醒正確起床才保命。! Y# S* i, V' ^* p% g! F
% @& z- _. P* i: f3 t4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ { Z, l2 [; w( k( H9 c
大家知道嗎，冬天早上賴床是很必須的！因為天氣冷的時候突然起床，很容易導致猝死，內政部也提醒一定要做到2件事情，加上2方法讓身體暖起來、幫身體保暖，才能預防猝死危機。爲什麼冬天早上，經常有人會在房間內猝死？這是因為當室溫降低，人的血管就會開始收縮、造成血壓升高，而一旦心臟負荷不住，就會在睡夢中或剛起床時猝死。因此冬天時一定要記得這4件事：5.39.217.77; R/ E. \4 m& f4 r, w' z8 A) s
1、保持室內暖度：早晚溫差大，保持室內溫度可以避免血管收縮；另外睡前也可以在棉被外多加件毯子，鎖住熱度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y5 X2 T) ` w/ w
2、賴床：起床時，可以多賴在被窩裡一陣子，因為被窩與室溫有10幾度的落差，突然接觸到低溫，也可能會造成血管收縮；賴床時可以稍微動一下、喝杯熱水暖暖身體，多穿一件衣服再起床。
8 I7 B5 s7 ?3 a: P5.39.217.77距離冬天結束還有一段時間，如果有人問你怎麼每天都在賴床，你可以理直氣壯地回答：「這是為了生命安全。」
/ C0 }+ H3 V/ Z2 O5.39.217.773.多喝熱水讓身體暖起來。
$ }. m4 ^" m. A# P. {4.多穿件衣服讓身體保暖。
) `" p1 ^; e6 Z8 f' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % v W2 I- x$ C8 Q- C
8 `7 h: N9 {% T" e# W- r
圖／天氣太冷，剛睡醒這樣做。內政部提供
, L0 W8 j& l* r: g5 U" i, ^5.39.217.77 |
發表於 2023-2-18 01:24 AM
| 