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. A' o7 a6 |+ w$ @+ p6 y# M0 C5.39.217.77材 料* o/ K$ [7 o2 H0 ]3 J' [
鮮 百 合 1 包 、 銀 杏 20 克 （ 去 殼 去 衣 去 心 ） 、 南 北 杏 160 克 （ 浸 軟 ） 、 雪 耳 少 許 （ 浸 軟 ） 、 脫 脂 奶 500 毫 升 、 水 750 毫 升 、 冰 糖 適 量
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馬 蹄 粉 水 ) s; z, Y6 p7 u0 X
馬 蹄 粉 3 1/2 湯 匙 、 水 4 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o+ r; O2 z- |0 q- y0 [+ |
' R5 ?# [; s R5.39.217.77做 法tvb now,tvbnow,bttvb1 |* D. R3 o7 Y% e+ c3 a$ T
1. 南 北 杏 加 水 略 浸 ， 加 入 500 毫 升 水 放 入 攪 拌 機 攪 約 1 分 鐘 至 成 漿 狀 ， 隔 去 渣 ， 杏 汁 留 用 。 : l+ c4 ]2 C8 l& s; M) b; v
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2. 將 雪 耳 及 銀 杏 切 碎 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 f! U( Q7 a$ g
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3. 將 250 毫 升 水 、 杏 汁 、 雪 耳 、 銀 杏 及 冰 糖 放 入 煲 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 煲 5 分 鐘 ， 再 加 入 脫 脂 奶 煲 滾 ， 然 後 加 入 洗 淨 的 鮮 百 合 ， 用 慢 火 煲 滾 。
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* T: o- X0 ?2 V$ x# U) M/ i/ @4. 將 拌 勻 的 馬 蹄 粉 水 慢 慢 加 入 ， 令 糖 水 濃 稠 便 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb! K3 z" p; x8 o M. B( V) n
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1 ^* q9 X$ @% v8 K2 K" h0 |4 V5.39.217.77貼 士
+ i6 f; d* k. e5 d/ r0 g S r5.39.217.77想 做 濃 稠 效 果 ， 也 可 用 白 米 250 克 、 水 500 毫 升 與 杏 仁 一 同 打 碎 ， 煮 滾 便 有 「 露 」 的 濃 稠 感 ； 但 澱 粉 質 較 多 ， 多 吃 會 肥 。tvb now,tvbnow,bttvb+ a4 M) q3 E( b% y
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發表於 2009-3-18 12:51 PM
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