! I1 m; S: [0 f5 l! V公仔箱論壇米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i3 F8 e/ N3 J
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
3 K& o5 h, s4 j3 A! j佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
$ }! e0 K5 b; I. |7 N4 Itvb now,tvbnow,bttvb紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb" J I8 ^$ O( Q; s3 S4 W4 {5 y' a
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
' U& B9 S: U9 v: E% L8 e5.39.217.77櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
- \: S6 p- {. C9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
3 \# x# `" c6 ?% V公仔箱論壇東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
+ ]6 M" _) l/ X# k9 T$ W A1 y公仔箱論壇蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb$ \5 q) W$ F+ K( ?- I2 N# J
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。公仔箱論壇9 H* G$ b& f5 p+ C" Z! P, ?
醉蝦：10尾230 kcal。5.39.217.77" L3 u6 ~0 l! f1 `9 }1 {
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供tvb now,tvbnow,bttvb P E2 U6 a2 `9 I
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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