 5.39.217.77) Q" \) x4 e( F% @
米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
3 U- { u* g9 F# P% j; |& X公仔箱論壇
h$ @& [' p/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! j+ _% G! t7 A( N4 j! w公仔箱論壇大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。公仔箱論壇8 b* Y2 d1 H5 Q. T* P
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb( t5 ?4 v$ H! X8 H0 e* Y
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。5.39.217.77. x( y4 C) ?. G/ ]; \# b, E
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb' z6 n9 Q2 q4 }
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
; [1 { |7 R- y* z公仔箱論壇糖醋魚：一條熱量1710 kcal。公仔箱論壇' o% n% `) Z9 J& k+ `
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
# {9 T$ C. L7 U6 k/ U蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
K8 b. b; K7 z( s" n+ H- y+ f' ?紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。: p" b3 L- S+ a' A9 Y2 n6 X' W4 c1 m' ^
醉蝦：10尾230 kcal。
- N* m/ m. g* L9 U( v+ K/ J1 k烏魚子：一口10克，約40 kcal。
2 F8 ?6 h z0 w" b( A# _ w( a7 A公仔箱論壇
' |/ Z6 w( _% d" i! @
+ ~, G6 K5 X# s. A3 F) g u圖／年菜熱量大集合。好食課提供
; ~) M& G. z$ h! z+ e0 g6 Q |
發表於 2023-1-25 01:06 AM
| 