6 ^4 j% K b: |2 i+ a- jtvb now,tvbnow,bttvb米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。5.39.217.77# v/ o+ t/ c! G* {: a9 u& ~
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。公仔箱論壇+ v" @0 m1 ?- U" _7 q7 t
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
) k& h, l* z. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
7 D" K9 U& u$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
* X5 p" E% Z0 M1 t) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb6 P4 k% j/ `# I {) b) c4 T
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
% N5 [. o6 J3 K, q1 l5 U) U5.39.217.77東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
; A/ D( o; a5 @. h) c公仔箱論壇蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
. w( g+ M1 C f( e4 g2 ]5 w+ ^紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。4 J& L" G7 g' `. i1 b! p
醉蝦：10尾230 kcal。
0 w8 p1 H9 q O1 C Mtvb now,tvbnow,bttvb烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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