1 D% I% j8 b& g& l1 ~米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k$ u) `9 Q* m/ l1 B
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9 u& C# T7 Q2 i' o: k {大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。公仔箱論壇% A; C9 b a% j- Z" B: p8 [6 k! b
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。2 ~" W. Y y# t$ b
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。公仔箱論壇+ L( A3 ?; g: Y7 l# M+ l5 c
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。公仔箱論壇, V! s/ }$ w" L7 j4 ?2 _
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
3 y8 [0 n: h+ V0 K! g3 b糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
$ K( s% P1 P1 L/ \8 P: F4 n) J% s東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。5.39.217.773 _5 T* ~8 `, r/ G3 c& L7 a6 }) |
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
8 j0 I1 f+ j7 y9 |9 M紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
9 Q; d' \& p$ I0 p: C$ t5.39.217.77醉蝦：10尾230 kcal。
; j8 p8 ^" s6 H: b( x烏魚子：一口10克，約40 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb5 _& ?* ?/ ?' g: Q' T, t
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, U9 q$ }, S1 _5.39.217.77圖／年菜熱量大集合。好食課提供$ z3 w' [7 M4 d$ y H" s! {
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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