3 Q& K0 W/ P! m6 A! e0 k- g8 V! }6 O% X米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。6 [( z8 g+ u- `8 e
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
, h% d+ u p+ l公仔箱論壇紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
3 Q8 s3 ]. l$ g3 O STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
& U- N T2 \2 {. B# E! H公仔箱論壇櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z; w9 Y" Q& v# T' }6 r: t" P
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
# T* v; t1 Y2 S公仔箱論壇東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
; m t* x. T. _* h5.39.217.77蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。5.39.217.77! M1 a `2 @! ?* C3 x2 c5 G
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
. a# b2 @0 C6 g; C7 b2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醉蝦：10尾230 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U7 j& s& {! M( G, K, p$ j3 u6 \" Y
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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6 ]9 {* ~9 U8 g& [8 ~7 U- g4 _tvb now,tvbnow,bttvb圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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