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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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+ F- S/ }! z7 G& i; j {; D: e公仔箱論壇大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。5.39.217.77# o7 X9 i, u8 g
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。. o* C$ f2 u* `! f9 B8 j
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb8 x9 K, w$ {+ F, x
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。5.39.217.77; F6 ~" r, b; [8 l: y% O& s/ @
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
) U D7 K4 a) I5 W: C8 n公仔箱論壇糖醋魚：一條熱量1710 kcal。5.39.217.77- I0 p4 ?: f# r- }
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。5.39.217.77/ g' \. Y& ?# ~% v! `5 e
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。5.39.217.77: m, F. |8 e. T7 `
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q6 A) p! _! K% Q D( T& p
醉蝦：10尾230 kcal。4 ]7 y: W r/ m: F
烏魚子：一口10克，約40 kcal。: _0 Y7 T& _$ j$ ^+ M
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! L3 I8 |) h) y5.39.217.77圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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