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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
2 k, h7 G$ \- {9 o# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k1 K- E2 K& r& N% U& u! @
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。5.39.217.777 u; \. g4 n" g8 |1 c$ X+ n ~
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。5.39.217.77" f: X+ @( Q: {# L
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
7 o) I' N4 q4 F3 Z7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb; o/ A4 V7 \. O, \1 W
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb2 p( p$ T: \6 @- D d
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
1 A2 `) ?1 T, }. f9 `0 Z& k0 ^東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb! P% x$ R4 L6 V6 g9 `: D
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。公仔箱論壇- v; i* e W$ h! P
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
; l: S( c3 P1 C& {; ~醉蝦：10尾230 kcal。
( G8 r9 H9 ?3 j( t' Z6 {tvb now,tvbnow,bttvb烏魚子：一口10克，約40 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb' |1 M! ?4 d( n, U" J1 X" y% ~
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g5 t, e3 U U2 }7 P& E* { o$ w
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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