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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。 P# Y5 z$ [% p3 b) g6 s6 o7 G
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0 ^/ e; |) r& d1 v, W3 B" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
5 E; S: K1 u- h6 \; E5 }$ k4 Ytvb now,tvbnow,bttvb佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
- s' |& n0 H' L" N& E5.39.217.77紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
" }2 Z1 k! ^! u) F. O富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。- d8 |. x7 x+ i w
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。* s0 Y$ j H+ A: W
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb! _% D; K ]: }4 i: f5 @2 W
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
! ?0 r" D; f o% x- m5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。/ x& c# N' p1 K N
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
[+ N3 |1 T3 k" f' A1 ltvb now,tvbnow,bttvb醉蝦：10尾230 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb- E8 P3 L* |, N- m0 {$ E5 {
烏魚子：一口10克，約40 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p; m: L9 ^5 g
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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