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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f% k" F- J5 h+ I! x5 |. T
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( K/ K$ [+ T$ j- o. T4 e# q( v) S大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。5.39.217.771 c( I0 `/ Y: L# ]2 v6 e
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。5.39.217.77: j8 U6 j1 y. ?: n0 u' I5 x1 t
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @+ m% W$ a3 o' e' ]5 z8 p
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。5.39.217.77' M/ F9 e7 ?) P; c
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d8 e; p; q" t6 h* ^
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
! U3 U4 S6 }; t+ D( b/ C- q* E. Otvb now,tvbnow,bttvb東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
; Y' m! @# O b6 A- B9 y1 f6 x9 e蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
( u C/ W d H8 }+ e$ [& |tvb now,tvbnow,bttvb紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
$ _5 f+ F3 n- Y' g3 t; `3 {2 S% k; U5.39.217.77醉蝦：10尾230 kcal。
# T* Y5 X( i6 o! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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