18歲以上民眾每年至少量1次血壓
4 ]. @# ]5 E+ f5.39.217.77; ~! R8 H) ]( f" h/ e' m
 ' b& Y3 `: F' z1 x' D
公仔箱論壇0 m# `$ \! \1 S- [
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
0 l1 w% e$ n4 }, @- wtvb now,tvbnow,bttvb高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X- \0 q9 j7 }6 x$ F
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。2 C! g6 }8 c- w
 5.39.217.77) C: ]/ H" _7 S9 ]( b! z! I
/ ~$ L- |8 R: ]/ m: Q* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／國健署提供+ T* S @* N1 r# c6 ?/ _5 U8 P* h
/ A# W3 e6 Y6 E0 h$ ]
# O" `8 Q3 s) ]! w5 N+ Gtvb now,tvbnow,bttvb胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。, H, l |" h# a0 U: U W$ ]; j
3 U! m7 D* Z9 \" [) C; y3 F6 P0 m
. f+ n9 d5 G: u' `% f2 A7 t 5.39.217.770 E, A( p x4 x4 s _) m" f2 H# L
' W/ ^4 G0 d! e. b. h
圖／國健署提供
) K6 _* m5 K p# b+ D/ I
0 D7 I1 I$ D) }( g公仔箱論壇2 t, ?% P, H* q1 y$ P! [( g; k
$ g3 W. G5 Y3 C0 | S4 q9 g但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
8 \9 D7 q, h: }1 V3 {! Y) t; _6 y
9 Y5 Y$ s4 Z7 V$ m( U: f公仔箱論壇8 X# }2 j* w1 Z3 Z: \: J
圖／國健署提供
. Y# H0 T9 D: ?6 O# _: ~
$ M7 U/ L( O/ i1 j @* ]9 V
$ K1 a6 V$ Q1 c. E台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。公仔箱論壇" P5 q s- {5 s) W1 p
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。9 C0 g& u. f9 w3 T. r
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。tvb now,tvbnow,bttvb& r, K5 m: o, X% J
公仔箱論壇* i- }/ @) J' \8 M4 I7 X; O! A
( l. F, T7 K- q3 L- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
9 |) j! A% s1 x8 z1 M% D |
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 