18歲以上民眾每年至少量1次血壓公仔箱論壇9 |. V+ r9 v8 Z8 w
: v. M- W# M: l$ q+ ] U: C & ~# i7 l" H' O, u3 \6 N
- V8 P& |. C7 c5 H; n+ B6 `. G" qtvb now,tvbnow,bttvb高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
: N; C5 f% X: \# Q7 c公仔箱論壇高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。
8 b& W4 g# A6 r' F4 H+ U5.39.217.77國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。% \4 ` m! {' ~
 5.39.217.77( W9 H$ M1 { p+ \" _9 Z& e
$ e( a8 i0 e& Ftvb now,tvbnow,bttvb圖／國健署提供
. l0 A( Z/ r9 T) @& B' q: I
% a: U- [! }8 U) |
+ z9 `2 s0 c& n2 ]3 U/ U+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。公仔箱論壇0 C5 B# s1 j* ]- J# x
6 o$ ~) n# m+ L+ j; E5.39.217.77
+ P1 A/ _8 F- c6 O5 f5 ?3 |
/ P( J, ]0 G. G2 M8 a/ _5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~: c q# l# b. j. z
圖／國健署提供
3 |% {' [4 O6 F7 i! w( ` l
' }1 \) ^) b& o, w公仔箱論壇公仔箱論壇# d) d: m9 z) @. j" i
' _2 N4 z9 s7 N hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。; b' W. S. l! X
! c+ N4 [/ H- D# D6 i; U" ctvb now,tvbnow,bttvb
v8 u2 F7 S4 N- S' [% F5.39.217.77圖／國健署提供
% K2 {8 c9 K; R7 S6 O0 H y1 o7 P9 [2 f; h; P& X8 C4 m, F7 E
公仔箱論壇/ v% F" `% z- T- }! w. Z
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。6 F) Z" O* J1 i& c. q% H5 i
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
4 [! V6 |( z8 F8 r4 [: t4 p& U公仔箱論壇正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
% Z2 f4 n" I t
2 L( Q' { @4 h3 t5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f: @3 f* U4 C
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
! H/ c4 K( v C* l8 J: ~" ]& F9 T公仔箱論壇 |
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 