18歲以上民眾每年至少量1次血壓
3 r. o# i4 V# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }* @8 Z$ V# m- y# p- E
- R" I7 Y, X& D; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A$ g* r& t- L( [. D
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
+ H/ Y) r9 G. ytvb now,tvbnow,bttvb高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。+ ]" r+ R( l3 h$ l' g: _
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
5 q S0 r' ]! W7 x5.39.217.77
- {/ \, x" Y! Q% ^+ h7 y3 ]5.39.217.77
: Y% T o* j2 C) G, u& q/ u, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／國健署提供( n& M- s: ^$ N) W! s8 V
% n( _2 P. y2 A4 J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* Q% N. A3 E$ B( f
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
+ B+ L( U8 k1 c6 utvb now,tvbnow,bttvb7 O* W% m& o# D( q5 J2 Q2 M% r
, U5 j$ J+ f8 m, B( o8 m ; b2 y- n' ?# i2 C- s% A5 s, X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V2 R- [& h0 e9 p
圖／國健署提供
; v3 R' X6 c" ?, V# A* ^& |, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: y! \) U8 X' h; F0 x5.39.217.774 _! C, g2 X$ h7 H3 u' w
; P& u; R7 t7 B; H' N3 `6 R但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
6 w) I4 _3 Q* t7 e1 B公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n9 @3 x( T# C% d- ?
' M6 r& Y1 u' S5 \1 `tvb now,tvbnow,bttvb圖／國健署提供
2 v2 S L- Z. ^( O
: w3 C7 Y3 [, `3 ]! s8 Q! ]! @: ?, @6 b2 a1 t1 y. P2 w
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
" h" L+ `/ `( p4 _: b: e林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
! F. G* q" z9 O9 q* v) R* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。5.39.217.77) W7 k; _! O3 u& ~) y* r
tvb now,tvbnow,bttvb% I0 \0 B3 A# t- d3 f
; Y7 r# K6 A6 f3 B" ~此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
: T# [: J. R5 c2 s$ ?. E |
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 