3 i& r3 ^. F& H8 o
$ Z5 T7 F. x- F% \ m, B公仔箱論壇材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A9 ^! Y9 Q! G' E3 T
 1 g( \" s \, o8 z
沙 鯭 12 両 、 唐 芹 1 棵 、 紅 椒 1 條 （ 切 絲 ） 、 薑 絲 少 許 、 冬 菇 2 隻 、 蒜 頭 2 粒 （ 切 片 ）
+ C6 a e& V3 V: d3 [4 \$ e0 h% ~9 Wtvb now,tvbnow,bttvb
/ G0 K# h: N1 ]) gtvb now,tvbnow,bttvb調 味 料
0 d, ?/ s. t; [0 c" }) @魚 露 1 湯 匙 、 糖 1/8 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 水 1 杯
& d L+ N. {9 m' |1 i5 Btvb now,tvbnow,bttvb
- \. c4 c" n6 `: c做 法5.39.217.77) g$ L% q6 S: c; U
1. 將 唐 芹 輕 輕 拍 一 拍 後 切 段 ； 冬 菇 去 蒂 後 切 絲 ； 蒜 頭 去 皮 後 切 片 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v8 U/ h6 w* H" a7 Z; Z
2 k7 a" x+ K& H( G7 ^" ~; S3 y @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 沙 鯭 切 走 上 尖 刺 及 魚 頭 ， 洗 淨 備 用 。 5.39.217.77& I% r( x" b, `3 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^$ Z8 h2 N; O7 z( T- m$ e
3. 燒 熱 鑊 下 油 ， 將 沙 鯭 煎 香 至 金 黃 色 後 ， 下 薑 、 蒜 片 、 唐 芹 、 冬 菇 及 紅 椒 絲 炒 勻 ， 加 入 水 、 糖 、 魚 露 和 胡 椒 粉 煮 勻 ， 冚 蓋 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。
+ O+ T6 X% Z! l: o公仔箱論壇4 }" C+ c) [( {7 U% |
 公仔箱論壇4 N& z% i$ X2 C h0 |1 F
- D4 Y* i4 [* y4 R" h3 M2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 F3 @& Z0 c! f1 w+ O9 K3 _2 J公仔箱論壇
% i- R5 b: e( B j G6 p貼 士tvb now,tvbnow,bttvb( I/ }/ m- J( J+ M1 }
蒜 頭 先 切 去 頭 尾 ， 再 用 刀 背 輕 壓 一 下 ， 就 可 以 輕 易 去 皮 。公仔箱論壇- }, A$ |* o' ]& S
|
發表於 2009-3-16 12:37 PM
| 