[美食介紹] 青红萝卜煲牛月展 ， 描述： 宽中益气、健脾益胃、舒筋活络

尛滊靤

　
0 `( ^& Q$ o3 N  W: b, Stvb now,tvbnow,bttvb　
$ b0 {# o7 H9 a/ e5.39.217.77
0 F9 b1 o4 v- p8 H+ L0 t) j公仔箱論壇　　青、红萝卜配芡实煲牛月展，醇香清润可口，能宽中行气、健脾益胃、舒筋活络、为仲春时家庭靓汤，老少皆宜。5.39.217.779 F0 `$ f- B7 o; J
　　材料：青萝卜200克，红萝卜150克，芡实25克，牛月展 500克，猪脊骨150克，生姜3片。
5 i$ r; f# Q4 |0 M2 z! x+ j1 _公仔箱論壇　　烹制：各物分别洗净。青、红萝卜去皮切块；芡实稍浸泡；牛月展切块；猪脊骨敲裂。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火滚沸后，改为文火煲2小时，下盐便可。为3~4人量。

guiyisky

thank you