[美食介紹] 健 康 燕 麥 飯

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最 近 發 現 身 邊 很 多 朋 友 都 加 入 吃 麥 皮 的 行 列 。 無 他 ， 個 個 都 嚷 膽 固 醇 超 標 ， 惟 有 吃 麥 皮 ， 希 望 有 助 使 之 下 降 。 不 過 有 些 人 說 最 怕 吃 糊 狀 的 麥 皮 ， 所 以 幾 乎 是 苦 臉 吃 的 。 我 便 介 紹 他 吃 桂 格 新 出 的 燕 麥 飯 。 有 別 於 傳 統 一 片 片 的 麥 片 ， 燕 麥 飯 有 原粒 的 燕 麥 粒 和 鈣 粒 。 食 法 很 簡 單 ， 以 一 份 燕 麥 飯 、 三 份 白 米 的 比 例 來 煮 飯 。 吃 來 像糙 米 飯 般 ， 有 榖 物 香 ， 又 有 咬 口 ， 吃 罷 飽 足 。5.39.217.77# D& d& N  Y5 c7 L0 O/ z9 Z
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燕 麥 飯 其 實 是 原 粒 的 燕 麥 粒 和 鈣 粒 ， 比 傳 統 麥 片 有 咬 口 。/ w/ M# q/ V/ o9 N6 Q. N" L
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