8 h! h( j3 u S! q+ `9 v5.39.217.77玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。tvb now,tvbnow,bttvb. m) ]. h$ {# R' X! ^
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霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～' |0 [+ p& X: u' r d7 g9 U5 Q: r
9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡
5 Y% @$ B# |/ W: g1 e) k8 f6 x4 @ S6 S0 _貢丸湯（6顆）：163大卡
0 v$ z3 |5 j0 x3 j9 Utvb now,tvbnow,bttvb玉米濃湯：149大卡tvb now,tvbnow,bttvb& N/ t1 `( [! k) i6 |7 g/ O
羅宋湯：139大卡
0 ~4 [9 d% \5 r- h4 V8 [2 l公仔箱論壇餛飩湯（5顆）：123大卡- @# D6 _6 {6 J
--------------100大卡分隔線--------------
0 q1 F7 ~* T+ T: g' H5 }酸辣湯：68大卡公仔箱論壇2 I7 p# l: C+ I# {0 H
豬血湯：59大卡! f2 j+ p T$ a' `5 U1 J: T
蛤蜊湯（11顆）：32大卡tvb now,tvbnow,bttvb2 M: u- g9 {' C5 z# _1 \* s
味噌湯：17大卡公仔箱論壇8 p6 a& c8 V q" S7 g$ I
湯品熱量皆以一人份（240克）計算。: {: B# c& j; `' v; `1 n. r( A
實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。5.39.217.77, R) T( q2 l& ]+ W+ h
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圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供5.39.217.77( h5 G+ S: B- i( V' P
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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