正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染5.39.217.777 A- B5 u+ z5 D" a9 g7 z
7 [2 _+ E n- U- a1 ~1 A( _
 tvb now,tvbnow,bttvb" b. q; `9 N- k( e! k& [
4 W; ^$ K* J+ {; Itvb now,tvbnow,bttvb確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
7 m+ s# Y% X5 o7 ~4 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, |, ?$ h9 l) o7 m7 C
3 o/ n# `* }2 ]7 e# O% U新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
- R( {8 r2 T+ A5.39.217.77一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。公仔箱論壇+ @/ m, ~- I) S& H% X f, l7 X% g
tvb now,tvbnow,bttvb% a8 x: ^) |, n
# C) @, ~) W. a1 a! c流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
0 N- e0 e. t: T8 K/ r5 p5 |. o公仔箱論壇COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。: ?, }( E- G$ S; X# }+ d" [( h
4 g/ k) D# X. a公仔箱論壇
( k, [5 j2 B# c: |) \圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
* C$ \, {$ I7 N. q* b( l# Jtvb now,tvbnow,bttvb
" R; m- d" o1 N& ?6 Y) w4 f+ Otvb now,tvbnow,bttvb
' A- N' H! u0 Jtvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。5.39.217.77& I5 @: |0 D6 P5 T+ ^5 L+ `
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
" D& O- ^5 S" z+ m# xtvb now,tvbnow,bttvb「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。: B) w5 Q9 F7 H' N' o: X$ n
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
( \2 R9 V% D% I; U/ w4 Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77" f. {* m, r/ z
tvb now,tvbnow,bttvb" g- R$ Z0 T. v8 Y
常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。! @0 d. ^1 `0 ~6 y" @8 K- D5 g
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。4 U- U/ v' u H I9 u
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
9 R+ }& m+ q+ x4 f! G% J• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。5.39.217.77; q$ ]. \% l2 ^6 @$ r$ C% G& b
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。0 |# e& {2 R( A0 v L
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
0 T* L9 R' \! Y' a0 A! a4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。3 X- d/ ~# z+ A* w7 u
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
" r2 I: S3 K* H! \ d. L& u( |( E* J# P# ?
) W' [' A5 k3 k# }7 E5.39.217.77長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。公仔箱論壇" p0 [5 V% E4 b2 ]; W1 d$ @
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
, K+ f5 _* _- Q% N. }• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。公仔箱論壇+ W/ k" v; s* T& C, h/ z8 c) |, ^+ \
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。5.39.217.77) I- _4 `! B8 m5 i! X. T2 W
*須由醫師判定是否適合敷貼。
1 ^3 ~* P' b* J1 V5.39.217.77穴位保健按摩 合谷穴：
- H+ Z3 I l, t) Y' E) Z• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。tvb now,tvbnow,bttvb/ p4 R! I7 f; j" m) y- |
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
) R7 A, F$ _1 c足三里穴：; R2 L i2 L& s8 @5 C7 ] w
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
4 I- q/ B* x) m5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
1 w( g- h _$ b6 ]" }氣海穴：
" l+ g# L6 \) g) A! X" g( M7 Otvb now,tvbnow,bttvb• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
" j# X4 l2 o" d3 x, t5.39.217.77• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
1 f3 r% G; a7 G' H% ]) o關元穴：7 J J! A! p! A- P2 H
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
( I( i; x+ W6 X- [公仔箱論壇• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
5 [6 [2 {- }: E. L( p3 P7 m5 E( S) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
' F# P w; Y6 W9 K/ P5.39.217.77
! F3 H# ~8 C! {公仔箱論壇. z2 x& { O# v. N
圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。公仔箱論壇* m+ {' g# N+ \- r% w
|
發表於 2022-12-22 01:55 AM
| 