正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染
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確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。( ]; \* e# t( W% B) V
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2 I# W5 t, d7 X( A# ]8 |' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。5.39.217.77( t9 Z7 S2 d3 E9 t: y3 D9 p
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
z, }& |9 D4 m+ e" W6 ]+ ]# i1 a# i, ^公仔箱論壇COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。tvb now,tvbnow,bttvb# w- \4 f: y1 ?
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圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供tvb now,tvbnow,bttvb( T" W# O2 F' S! f# }9 C
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新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。+ Z6 s3 e3 V. v, G# _6 A& F+ K
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
2 k' `4 F7 i3 ^( j' \$ [+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
+ s% N/ y" Q, M1 N) g' m, m! O中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。" E6 C$ U9 P* x' {+ n9 Z
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# L# A @% N6 h5 L公仔箱論壇常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。5.39.217.77- L. ^$ {7 o1 |+ Z2 B9 g2 R+ W9 T3 s! i
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
/ ?) u7 D* p* U* ^( btvb now,tvbnow,bttvb2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
* S; Y/ B- T) [' etvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
+ R' V- `0 w8 u% `6 g8 ]' _! z: ?/ ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
& _2 ~0 A9 Z8 W% j# P7 S公仔箱論壇• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。tvb now,tvbnow,bttvb( e4 J$ S# r, s1 Z
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。公仔箱論壇6 @- K( [) G; i, u- Z! c4 H
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。' N6 F2 H5 R5 X b
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+ v5 o- Z6 y j% I2 Etvb now,tvbnow,bttvb長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb z2 |; Z3 S" t0 L- G, s
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
( M; Q1 m6 I) m6 \5 ?9 e7 ctvb now,tvbnow,bttvb• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
) G$ \2 S/ `* K+ t( D* X- ]2 ftvb now,tvbnow,bttvb• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
( i/ t/ q/ {6 D# [/ b6 z+ ^3 j4 A*須由醫師判定是否適合敷貼。tvb now,tvbnow,bttvb' U. o; _% {9 Y. i* V
穴位保健按摩 合谷穴：0 g% p# r% Q" Z" {5 l
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。公仔箱論壇- n3 F) u2 Z& D
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。, t! s) S2 O/ X7 `5 S! `
足三里穴：
: F/ B8 u' }8 @: Y; M! G* H• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
. {! S3 D A+ h6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb1 @! ]1 n; c2 k7 ?% e3 e
氣海穴：
# v1 T8 } m# h" n8 G2 E' M* b( G• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u6 V) d+ ^, x7 s# R
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
% J% o! c; f, {4 d; i公仔箱論壇關元穴：公仔箱論壇9 v4 ]; o+ l/ e/ c6 X4 U- U- w
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。7 G1 ~2 `2 x8 Y$ R7 x: r; ]+ b0 t( B
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
2 i4 U: D+ G+ p6 K公仔箱論壇上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。- n, H' E2 S+ E/ y
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& r4 S% x. p2 Y4 Y& R0 k7 X9 r5.39.217.77圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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