正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染2 S. A1 X6 ?$ G$ R6 ]' h
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7 O' F7 X" z1 V! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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0 V5 E7 l, n) ]$ H$ e1 E3 I/ r1 {5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y; ]3 ]8 P% y6 n. W% g0 W8 X
新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。tvb now,tvbnow,bttvb1 s' X+ V2 H& L! Y, j
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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0 B* l& U( f" ^1 D* x流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
. i4 X3 M1 z9 @* {tvb now,tvbnow,bttvbCOVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供tvb now,tvbnow,bttvb6 Y1 Q( _7 p( p/ s
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新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。* M: K% U% M/ _ U. s0 R
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
1 Q& m3 ?8 ~ b: V# ~ W公仔箱論壇「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
% [3 a6 m# y8 ?" B* l; ~5.39.217.77中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。5.39.217.77! t/ P. V% W4 \ h
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G7 P# l% e9 \4 e- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
8 q. ]# m( T$ o* G- h公仔箱論壇• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。公仔箱論壇# n! T6 u/ G# J! _, h. \. P
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
. Q+ F2 x3 j) ^6 H; O# b/ dtvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
! ~3 [: I$ p$ y3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
$ e9 u9 S+ \' s公仔箱論壇• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。tvb now,tvbnow,bttvb, R; K3 H7 q! R
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。5.39.217.773 h$ o0 f: q! ^% ^
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。9 f7 F7 }7 k4 A+ y Z8 L
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長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。5.39.217.772 g; S' a9 S/ ?$ `/ j
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^2 B$ I' }) M% o5 P
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。5.39.217.770 C4 ?" Y( W U" [8 K# B( y+ j
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
0 J3 Q: @( G9 x% E0 g- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*須由醫師判定是否適合敷貼。
2 N( s H: D o- o8 w+ Z穴位保健按摩 合谷穴：tvb now,tvbnow,bttvb G9 B# h- u2 m
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。5.39.217.77' v0 @( u2 @/ f' @, }
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
' q! a# {% J, b7 h$ ?1 w足三里穴：
' A5 H* _; |7 o9 E+ J. W( p: X3 i• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。6 F* i8 f7 S' \( G4 g* }
• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V" j! J M: ?* T! _& _
氣海穴：tvb now,tvbnow,bttvb& V9 m' ^4 ]$ L" Q: V; A( c" F% B
• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。4 h8 n( y% @, B4 i6 m7 L/ A! h7 V
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
$ D0 t" K- j2 `! |% Z# n" _) x5.39.217.77關元穴：5.39.217.77- S9 r* v& L2 n) a5 J# A0 ~* x
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
. @7 s) V8 U% f) H5.39.217.77• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [. C" Y. e( I
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。' c8 a& j ], a. g/ Q
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圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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