正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染公仔箱論壇! {( c- M, c! c. E _" O
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& X$ J7 B6 q8 w5 K2 wtvb now,tvbnow,bttvb確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。5.39.217.77, {1 e- E- s5 g; g6 B) `. d
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9 E, `' ?* k0 Z8 X' M# i新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
' b+ X6 U. {2 F( F! p7 Q3 q, l公仔箱論壇一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。5.39.217.772 X! ?( ?6 h' O* N8 b
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流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。. m& R& C8 u6 S* J7 ~0 q. M
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。tvb now,tvbnow,bttvb. I7 z- A3 e% o/ ~8 m' N
2 g4 d3 ]* q5 }' w; O, i7 {4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# w/ e8 \# I4 c圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供1 n3 |( g) ~+ y/ P0 o
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4 g8 g7 g% T- E' l新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。5.39.217.777 b3 Q# H' P0 t- p
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。5.39.217.778 I$ q; }# }) Z' [
「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
' f: s/ C& ]+ r E* T* Q中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F: s& |5 l1 b1 U& }+ b
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& s! x, g3 M' c M- W% }常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
1 }' h9 p: ^. a5 l( e* u( ~• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。2 l. ^$ J( L V7 _
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。4 K! i" e9 m0 Z
• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。tvb now,tvbnow,bttvb- R1 R' y" \% H
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o6 X, R" x0 T1 I8 T2 L
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。6 Q9 C! e; s: x: y- Q# H1 t
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
* y# I6 O# J/ S3 o3 l0 l8 H/ B& X公仔箱論壇• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。tvb now,tvbnow,bttvb6 d5 g! K" ~1 s' ]% O) q! [
1 v' D& Y0 t% ^1 |: Y) u9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J3 b8 ]" Z, |2 L7 ]長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。* w/ ^! w2 l2 D0 q5 x# x2 b2 x
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
" W$ ]/ t! f P. ?$ C$ y公仔箱論壇• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
( `3 \3 V k( u( H5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
" p/ S) p6 e7 {" g& N3 _7 V5.39.217.77*須由醫師判定是否適合敷貼。
7 ]) @% G. a: q& G( b1 }穴位保健按摩 合谷穴：5.39.217.776 v5 L- X6 W/ i T# N
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。
8 Z# [6 f; Z- e0 mtvb now,tvbnow,bttvb• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。5.39.217.77' I* g6 J4 C3 \" R5 e* f
足三里穴：
, N2 K3 D$ k& l7 W公仔箱論壇• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb s. X( j8 z( d- U
• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
+ V k* D5 ]. h3 Q4 B8 {6 x2 i; V氣海穴：7 }8 D; ^4 y- {$ ~
• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
$ G& I8 t$ I$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。' T$ o% |8 }9 e2 i
關元穴：
& n1 h& o! \1 o& Jtvb now,tvbnow,bttvb• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
1 `# _2 J1 y x6 |0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
' G7 V# p& }6 ~8 p0 ?9 o4 z9 s8 u公仔箱論壇上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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7 v5 O0 P6 g; Q" m圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。. n U. f% |2 P% J; c
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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