正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染5.39.217.772 Y2 ]' o7 l. t# u8 Q
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) i* y: B% k' k( R' N5 N: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。tvb now,tvbnow,bttvb4 H: ~5 a' g; S. O$ J$ _
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! d) O3 J) ~ w) O公仔箱論壇新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
# I+ m/ T: c1 l0 h. H& |+ ~一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。公仔箱論壇 Y6 n! R% c8 f9 u; v
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。tvb now,tvbnow,bttvb! k! w! @( U- t$ n" W; ^
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圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供tvb now,tvbnow,bttvb0 a" b$ p9 q% i+ u3 P6 T
& ?, }7 R8 q& b5 G6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ R2 ^: t1 E/ s( V0 a
新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb p1 U. L# |0 ^7 c+ B
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。公仔箱論壇1 `9 W* c& E. f9 P; K. u1 u7 u
「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
1 `" z# p. S) G5 U5.39.217.77中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。公仔箱論壇* [) F2 S& A" ^$ F6 @7 _
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' g) f$ d' Z" {, V' s+ q) o- X% G5.39.217.77常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。 E$ J8 V. T/ k6 x" _
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
6 ?5 M. g* R) l. M: k& }( R2 P2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb/ L5 \4 Q3 w$ d% P: N
• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
% {" m# l5 o2 z' h' y5.39.217.773. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
# R4 {. b% O) O e9 }1 d! e6 b; @: _tvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。9 l% R3 {; p3 u) c; ?7 D5 |0 A
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。 h& v% V/ \8 a" Y: i
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
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. h H6 C2 _: E' E8 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l- ]/ n; {& W* F* r' N; J6 ]
長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。7 v2 ?6 F, I! P4 u8 [; G
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
& d- R, P J0 R3 y: F公仔箱論壇• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
# o5 V) ]0 U; Z% w公仔箱論壇• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
3 t& G* E" Z% A9 K" d* ^公仔箱論壇*須由醫師判定是否適合敷貼。- E* I! ?0 z9 `4 Y
穴位保健按摩 合谷穴：
% M1 v d9 ]# _* E' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。
# o3 D& g# Y7 ]/ h6 O/ X/ h; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
0 E* }! W: O& f! {& Q5.39.217.77足三里穴：& A' x/ F' R K+ {
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。公仔箱論壇& Z) i+ z, ^& p6 a* L
• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
/ z2 E8 N3 ^4 d' J. ttvb now,tvbnow,bttvb氣海穴：
. C0 A \2 \3 Q4 C: c1 @5 l• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a, W! g. l2 _" ^0 S- Q, o
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。: R3 x: Z# c! ?
關元穴：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j# ~& A9 S" ^$ F! R
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。0 G6 w {/ }" W( N( C8 z- s( e/ f( v- e
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。% ^4 A! K5 D2 i( r% @
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。, M3 e" P( j3 s( t
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圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。公仔箱論壇 N' y/ g! c( J. q f& D
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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